白兰瓜图片_白兰瓜的功效与作用_白兰瓜上火吗？推荐分类
白兰瓜是甘肃兰州地区的特产，是一种从美国引进的植物。因为白兰瓜的瓜肉翠绿、肉多汁丰、脆而细嫩。白兰瓜的含糖量高达15%，所以有人称它为“香如桂花，甜如蜂蜜”的美誉。下面我们就来看看白兰瓜的具体功效与作用以及观赏一下白兰瓜的图片吧。
白兰瓜在我国流行的原因不仅是以为它的口味很独特，更是因为它本身富含的营养功效与作用是十分丰富的。所以我们就来看看白兰瓜具体的功效与作用有哪些吧。
1、帮助消化：多吃白兰瓜可以帮助我们加速胃酸的分泌和食物的消化。有助于改善胃积食所带来的问题。
2、利尿消肿：常吃白兰瓜可以帮助体内的毒素排出，从而促进血液和水分的新陈代谢。有利尿和消水肿的作用。
3、发汗解表：白兰瓜可以有效的消热解暑，对于那些发热重、体内虚汗多的以及时常头痛，咽喉肿痛的人不妨多吃一点。
4、健脾和胃：白兰瓜还有暖胃，治疗胃寒的功效。对于脾胃虚的患者和运化无力所致的腹胀等问题，都可以通过吃白兰瓜来改善食欲不振和四肢无力的问题。
很多人会说多吃白兰瓜会不会上火啊。到底白兰瓜的热量是高还是低呢？其实，白兰瓜的热量是很低的，根据研究显示每100克的白兰瓜的热量才21大卡。所以从数字上面来看白兰瓜的热量真的事很低的。很适合每天食用并且不会上火。而且白兰瓜还对于我们人体有那么多的功效与作用，可以利尿排毒、清热解火。所以多吃白兰瓜不仅不会上火还会帮助我们降火和消肿。
上面我们介绍了白兰瓜的功效与作用，并且知道了多吃白兰瓜并不会上火。而你知道有哪些人群不能多吃白兰瓜吗。
1、实际上，如果是糖尿病人每天吃白兰瓜的量最好是保持在一定的水平上。因为白兰瓜的含糖量是比较高的。所以少吃人体内的血糖水平才不会升高。只有保持节制的饮食习惯才不会对病情的加重有影响。
2、还有就是容易引起腹泻的人要少吃或者是不吃，因为白兰瓜本来就是帮助人进行消化的，如果多吃后可能会加重腹泻的程度，带来的后果是不好的。
