冬瓜的功效与作用 我们应该怎样吃它

冬瓜 冬瓜产于夏天,为什么在夏天产的瓜叫做冬瓜呢?因为它的表面有一层白白的粉,感觉像冬天的雪,所以被叫做冬瓜.冬瓜既可以炒,也可以煮汤.冬瓜在妈妈们的心目中地位

冬瓜想必我们都吃过,也是很多女性的美容养颜食物之一,那么我们在食用冬瓜的时候,可知道它具有什么功效呢,下面就给大家说说? 冬瓜的功效与作用:

冬瓜想必没有人说没吃过的,很多人奇怪,冬瓜明明是夏季成熟的食物,为何要被称之为冬瓜呢?其实是因为冬瓜的表面有一层白粉状的东西,像霜.所以被称之为冬瓜.那么冬瓜的营养价值究竟多高呢?冬瓜的做法又有哪些?下面我们就一起来看看冬瓜的功效与作用吧! 冬瓜是一种具有多种保健功能的蔬菜,是夏日消暑的最佳食物.中医认为,冬瓜味甘.淡.性凉,具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效,那么冬瓜的功效与作用有哪些? 1.清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜. 2.降血压,

中药为中国传统中医的特有药物,那么你知道中药毛冬瓜吗?毛冬瓜的功效与作用是什么?毛冬瓜的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随康网小编来了解一下毛冬瓜的功效作用以及用法用量和禁忌注意吧. [别名]毛花羊桃.白毛桃.白羊桃.白藤梨.山蒲桃.毛卵.毛狗卵.白毛卵.生毛藤梨 [来源]猕猴桃科猕猴桃属植物毛花杨桃Actinidia eriantha Benth.[A. davidii Franch.],以根.根皮及叶入药.根全年可采,晒干;夏秋采叶,鲜用或晒干. [生长环境]生于山坡.原野. [性味归经]

冬瓜的功效与作用,有助预防冠心病.冬瓜含有丰富的营养功效,食用冬瓜要注意什么.了解冬瓜的功效与作用,有助预防冠心病. 冬瓜含有丰富的蛋白质,脂肪,脲酶,皂苷B族维生素等.冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,其中主要成分也是亚油酸,它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂,有助于防治冠心病. 冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一. 冬瓜核里面含有油酸成分额的存在,这种成分具有抑制体内黑色素沉积的活性,因此,是良好的润肤美容成分. 冬瓜中的

红烧冬瓜 1.冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方块 2.热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀 3.再放入盐,适量生抽,老抽让冬瓜均匀上色 4.加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟 5.再加蚝油,鸡精,大火收汁,起锅撒上葱花即可 烹饪技巧 1.冬瓜表面打花刀更易入味. 2.炒糖的时候一定要注意千万别炒糊了,把握不好的话宁可少炒一会,糖快化完时就加冬瓜炒匀. 冬瓜炖排骨的做法 1.薏米筛洗干净.冬瓜去皮后切大块,生姜切成片,大葱斜

导语:冬瓜的功效与作用.冬瓜,古时称水芝.地芝;因其经霜后,皮上白如涂粉,瓜籽也是白色的,又称白瓜;因其形长圆,类似过去的枕头,故又称枕瓜.下面小编向大家介绍,冬瓜的功效与作用. 冬瓜除含水分外,还具有较高的营养价值.每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克及多种维生素,其中,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克,为西红柿的1.2倍.冬瓜中还含有丙醇二酸,对防止人体发胖.增进形体健美,具有重要作用. 冬瓜自古被称为减肥的妙品.<食疗本草>

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效.中医认为,冬瓜味甘.淡.性凉,能入肺.具有润肺生津,利尿消肿,化痰止渴,清热祛暑,解毒排脓的功效.可用于痰热咳喘.暑热口渴.水肿.脚气.胀满.消渴.痤疮.面斑.脱肛.痔疮等症的治疗,还能解鱼.酒毒哦.现代医学研究证实,冬瓜的营养价值高,食用功效也非常多.主要表现在如下几个方面. 营养学家研究发现,每100克冬瓜含蛋白质0.4克.碳类1.9克.钙19毫克.磷12毫克.铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有18毫克,是西红柿的1.2