产后抑郁可大可小,70%麻麻经历过
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国际产后支持中心(PSI)宣布将5月定为国家孕产妇抑郁意识月。7/1的产妇都受到不同程度抑郁症困扰,该意识月的设立是呼吁大家关注这项疾病,鼓励产妇们走出自己的困扰,并能正视它们,同时可以积极寻求帮助。一名叫Kathy DiVincenzo的妈妈,在facebook上描述了自己真实的经历,引发了无数共鸣,达到了6.7万的分享转发。国外众多媒体都对这一伟大的举动进行了报道。(外国人少系列,按比例国内将直接超过百万量级。)
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DiVincenzo有一个3岁的女儿Gianna以及三个月的二宝Dominic。在有第一个女儿之后,她放弃了原先的工作,加入临产助手的行列。其职业需要,她会给那些产妇提供指导,包括精神、感情知识方面的帮助。出于职业原因,当第二个孩子出生之后,她很快意识到自己也需要帮助,需要医生。于是她得抑郁症及早的获得了诊断。她积极的看医生,吃药,并让丈夫一起帮助她。
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她是一个经历过最晦暗时光的人,她说:“我知道抑郁症的感觉。但遗憾的是,很多妈妈们并不知道产后抑郁这件事。甚至已经得了都不知道。”所以她想通过自己的故事让那些正在受着抑郁折磨的妈妈们知道:“你们不是一个人,我感同身受,让我们一起积极寻求帮助,走出来。”
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产前、产后抑郁症,根据个人的生活经历、实际遭遇不同,其表现方式也有巨大的差异性。实际上,外国人破事多,啥啥都得弄个学名找一堆技术支持,我们完全可以直接说:就是当了孕妇我有什么烦恼,我有什么不爽。有些事情积郁下来就是心结,勇敢面对,找到解决的办法,仅此而已。