营养米糊的制作方法 几个小技巧让您快速掌握
2018-03-31
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文章简介：营养米糊是目前很多人会选择的早餐类型,和豆浆相比更浓稠,和米粥相比种类更多.营养米糊,顾名思义,含有丰富的营养物质,味道好,而且还可以根据个人需要添加不同的原材料.那么营养米糊在家中要怎么做呢?营养米糊的配方又有哪些呢?下面小编就来简单的介绍几种简单的营养米糊,希望可以对您有所帮助哦! 一.杂粮营养米糊 1.准备材料 瓜子仁.黑芝麻.榛子.花生.黄豆.糯米.糙米 2.这里我们用豆浆机制作米糊,家用的豆浆机都有用来盛黄豆的桶.我们选择大桶来盛装糙米和糯米,建议比例为2:1.小桶用来装剩下的杂粮坚果
营养米糊是目前很多人会选择的早餐类型，和豆浆相比更浓稠，和米粥相比种类更多。营养米糊，顾名思义，含有丰富的营养物质，味道好，而且还可以根据个人需要添加不同的原材料。那么营养米糊在家中要怎么做呢？营养米糊的配方又有哪些呢？下面小编就来简单的介绍几种简单的营养米糊，希望可以对您有所帮助哦！
一.杂粮营养米糊
1.准备材料
瓜子仁、黑芝麻、榛子、花生、黄豆、糯米、糙米
2.这里我们用豆浆机制作米糊，家用的豆浆机都有用来盛黄豆的桶。我们选择大桶来盛装糙米和糯米，建议比例为2:1。小桶用来装剩下的杂粮坚果，根据个人口味酌情添加，但是也不要太多。
3.然后就可以使用豆浆机啦！选择制作米糊的按钮，根据说明书上设定时间，然后就可以等待享用啦！
二.红豆红枣薏米营养米糊
1.准备材料
大米、红豆、薏米、大枣（红豆和薏米共一小桶）
2.首先要将以上材料洗干净，然后将大米，薏米，红豆在水中浸泡一晚上。准备制作之前将大枣去核，并且撕碎。
3.将以上准备好的材料一起放入豆浆机中，加水，然后按说明书的方法制作米糊就可以啦！
上面小编简单的介绍了两种常见营养米糊的做法，是不是很简单？其实还有很多种类的营养米糊，比如黑芝麻营养米糊，南瓜栗子营养米糊……这些米糊的做法也和上述方法差不多，所以现在是不是动心了呢？动心了就快去试试吧！
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