6种激瘦食物 让你猛吃不惧胖

2018-06-11
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文章简介:有些食物注定为减肥的妹纸们而生,它们能在关键时刻救胖妞们于水火,并能帮她们重新找回春天,想瘦的你,赶紧来看看吧! 海藻低卡.高营养,最重要的

有些食物注定为减肥的妹纸们而生,它们能在关键时刻救胖妞们于水火,并能帮她们重新找回春天,想瘦的你,赶紧来看看吧!

海藻低卡、高营养,最重要的是能提升代谢,不约而同被瘦身专家大推荐,其中又以最好保存、做法简单的海带芽名列榜首!

最佳推荐吃法:

1.芝麻拌海带芽

只要将海带芽烫过,加入白芝麻、蒜末、辣椒调味就是一道美味又健康的低卡料理啰!

2.海茸戏珠

海带芽25g洗净,用冷水浸泡十分钟,捞出后加芹菜段、姜丝及柠檬汁拌匀,撒上枸杞即可。

特殊的丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪,减少脂肪囤积体内,且清脆爽口,绝对适合追求窈窕的你!

最佳推荐吃法:

凉拌黄瓜

绿豆芽、黄瓜丝以沸腾的姜片水快速烫过,立即放入冷水中降温,沥干铺在盘中,再以酱油、盐、醋及苦茶油调成酱汁,淋在其上即可。