自己在家做眼部刮痧手法是怎样的 这样做会带来什么效果
刮痧是中国医术的一种,其代表了中医的博大精深与历史的源远流长,也算是古人流传给后人的一种养生治病方法了。刮痧不一定要在背部做,其实身体的很多部位都是可以通过刮痧的手法来进行护理养生的,比如说眼部。眼部刮痧是很多美容保健院都会有的按摩方法,通过眼部刮痧能够缓解眼部疲劳,还有其他的一些效果,所以下面就来和大家介绍一下吧。
一、眼部刮痧的手法是怎样的
很多人都有做过眼保健操,其中里面的一些动作就和眼部刮痧很相似了。首先还是要闭上眼睛,然后在自己的眼部周围涂上适量的精油,有助于按摩,然后通过专业的刮痧石来对眼部进行护理按摩。首先是在眉毛部位进行来回轻刮,进行四到五次左右,然后再眼周进行旋转刮,当然力度要控制好,还可以在太阳穴位置进行按摩,方法也是很简单的。
二、眼部刮痧会带来怎样的效果
首先眼部刮痧后能够很明显感受到眼部是放松了很多,睁开眼睛能够感受到光线变得更加明亮了,看东西也会更加的清晰。刮痧过程中能够打通人体的脉络,促进眼部的血液循环,有助于视力的恢复。刮痧还能有助于肌肤排出毒素,让自己的身体更加的舒适,从而达到一种养生的效果。自己在家也可以尝试给家人做做眼部刮痧,方法非常的简单。
当然在做眼部刮痧的时候还是要做好清洁工作,以免将细菌等有害物质带到了眼部周围。
【】