美容抗癌？经常食用百合对身体的7大养生益处

2018-02-02
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文章简介：百合性寒味微苦,具有滋补作用,与人参一起食用效果更佳,经常食用对人体有着不少的好处,那什么样的体质适合使用百合呢,百合的功效又有哪些呢,一起来看下.1.宁心安神百合对于神经衰弱的患者有食疗作用.记忆力减退.失眠多梦.头晕目眩.眼睛发黑甚至患有癔症.使用百合后会得到有效的治疗.2.清心除烦经常出现心跳.惊慌.心烦.舌质发红.心神不安的人可多食用一些百合,这是因为百合有宁心的功能,常食用可以缓解上述症状. 3.补中益气有一类人言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这就是中气不足的

百合性寒味微苦，具有滋补作用，与人参一起食用效果更佳，经常食用对人体有着不少的好处，那什么样的体质适合使用百合呢，百合的功效又有哪些呢，一起来看下。

1、宁心安神

百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症。使用百合后会得到有效的治疗。

2、清心除烦

经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安的人可多食用一些百合，这是因为百合有宁心的功能，常食用可以缓解上述症状。

3、补中益气

有一类人言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这就是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。

4、补阴退热

有的妇女常伴低温发烧症状，这是典型的阴虚现象，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合可有效消除此症。

5、润肤防衰

百合中含有一定的润肤成分，所以想要避免皮肤干燥，减少脸上皱纹，可多食百合试试，所以姑娘们，不要太过依赖化妆品，有时候食补，加运动，胜过化妆品、

6、润肠通便

百合柔滑，有通肠的功效，有便秘燥症的患者，经常食用可不药而通，效果甚为明显。便秘的危害相信大家都是知道的，如果你是长期便秘患者，那么建议多吃点百合。

7、防癌抗癌

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。