健康护肤 美丽健康的皮肤是所有女人都喜欢的
爱美是女人的天性，不管老少都有爱美的一面，因此世面的护肤产品那是琳琅满目，可是又有几种是适合你的，你知道吗？最好找专业人士为你坚定肤质，看你属于那种肤质，然后挑选适合你的产品。
女性美容要注意维生素的摄取。尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
女性美容要注意补水。皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感。
只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
女性美容要注意防晒。不论阴晴，都要防止紫外线对皮肤造成伤害，因此尽量避免日照强时出门。出门时，要擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。
1、皮肤灰暗、睡眠不好的女性 ：
虫草老龟冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。
2、冬季咳嗽、气短的女性：
霸王花排骨汤清火、润肺、补气，有止咳化痰的功效，经常食用效果更加。
3、月经不调，皮肤粗糙的女性：
红枣乌鸡汤红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，经常服用可以调节月经紊乱，同时还可以滋养肌肤起到美容功效。
4、脾胃不和，火气大，满脸豆豆的女性：
土茯苓老龟清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出; 胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹; 胶原蛋白可使受损组织得以修复、毛孔收细，肤质细腻、光滑;能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩 。
芦荟精华软胶囊;芦荟通便、排毒的主要作用部位在于毒素汇集的结肠。芦荟的天然生物活性可刺激结肠肠肌丛内的小神经节，引起大肠内水分增加，而且促进肠粘膜分泌肠黏液，这些 分泌物作用于肠道中的毒素，使之通过大便带出体外。
蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜美容小秘方2(蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1～2汤匙，温开水冲服，每日2～3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
蜂蜜美容小秘方3(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。
蜂蜜美容小秘方4(蜂蜜+苹果+乳脂)
将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉
蜂蜜美容护肤小秘方5(蜂蜜+鸡蛋清)
山楂木瓜汤(1)红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。(2)将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。(3)鸡蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。若怕喝了酒酿会头昏的人建议在晚上食用，正好帮助睡眠;酒酿可促进乳腺发达，常喝此汤可丰胸及肤色红润。
猪蹄汤原料：花生200克，猪蹄1只，水5碗，盐适量。制作：将花生洗净，猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净。将原料放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。最后加入适量的盐即可。用法：3天吃1次。功效：有促进胸部发育的效
对虾通草丝瓜汤编辑材料：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油葱段、姜丝、盐各少许。做法：以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净，入锅加水煎汤，同时下人葱、姜、盐，用中火煎煮将熟时，放入食油，烧开即成。丰胸功效：对虾、通草、丝瓜络食物与中草药，配成汤菜，可通调乳房气血，通乳和开胃化痰功效。
鲜奶敷脸;每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把两片面膜在杯子中泡开它。最后你可以用两张面膜敷在自己脸上，让牛奶可以充分的渗进到脸部的皮肤。如果坚持用这种方法半个月的话，那么你脸上的斑点一定会消失的。
胡萝卜祛斑;我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的维生素a的，那么就会因为维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，然后榨好之后，就是轻轻拍打到自己的脸上。那么这种方法最好是在晚上用，可以让自己睡一个好觉。
美容祛斑汁;祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素B，蜂蜜是一种天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，让皮肤变的更加紧绷，甘蔗中也是具有大量的维生素在里面。那么对于这些东西放在一起就是可以帮助你排毒养颜的。
番茄面膜;首先，我们需要一个番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的蜂蜜放在里面的，之后就是涂到脸上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我们脸上的斑点。
治疗原理：
在无创的情况下便可将超声波热能直接传导到皮下脂肪层下部的真皮层(smas层),诱导深层胶原蛋白再生，恢复肌肤弹力及改善皱纹，从根本上解决皮肤老化问题。是一种革命性非手术提升设备。
1.利用声波传导器，在皮肤表皮释放高能量聚焦超声波直达皮肤底层
2.超声波在目标细胞中高速来回震荡
3.细胞组织摩擦而瞬间升温直70-80度
4.形成热凝固区域，使筋膜层收紧
5.热能同时刺激胶原蛋白诞生
治疗效果
拉紧肌肉组织，同步增生胶原
去抬头纹
眼睑提升
去眼尾纹
去法令纹
双下巴
去颈纹
改善肤质，让肌肤细致、光泽
缩乳术：即切除一定量的乳房体积，保持乳头、乳晕在适当位置，使乳房良性肥大得到缩小整形。Will Durston(1669)因在一位24岁女性尸体上切除过多的乳腺而著名，Biesenen Berger(1928)采用切除乳腺下外侧多余的组织，并将剩余的组织向上旋转作乳房缩小，以后Stromback (1960)、Mckissock(1972)等数以百计的学者，相继设计了数十种乳房缩小术。
鼻整形美容术：早在1911年，Kolle 就曾注射石蜡油进行隆鼻，以后的国的Joseph用象牙隆鼻并取得了良好的效果。美国的John Orlandopoe(1887)完成了第一例鼻缩小术。而在鼻整形美容方面作出了大量工作的则是法国巴黎的Jacgues Joseph(1865~1934)，他对驼峰鼻进行了驼峰的切除、鼻背的缩窄及鼻下部的改造，创造了一系列的新方法。
腹部去脂术：Kelly(1899)最早提出了腹部去脂的设想，并付诸于临床实践，他用下腹部水平切开的方法切除过多的脂肪。Schradde(1972)在国际美容外科会议上报道了脂肪刮吸术，到20世纪80年代，发展成为流行的脂肪抽吸术。
面部除皱术：舒平皱纹，还青春美貌是每个中老年人的心愿。Eugen Hollander于1901年开始作面部除皱术。Joseph(1928)、Lexer(1931)将切口从发际沿耳前轮廓线，使此项手术又前进了一步。Mitz和Peyronie(1976)报道了在颜面部除皱术中应用SMAS技术，使除皱效果更为良好。Psillakis(1988)介绍了骨膜下分离除皱术，以提高除皱效果。
1.嫩肤首先用白醋洗脸可以起到嫩肤的作用，再加入食醋的温水里面洗干净脸和手，然后5分钟之后换清水清洗干净。长期使用就可以使皮肤变得光洁、细嫩。
2.除皱晚上洗脸之后，用1:3的醋和水的比例兑，然后用棉球蘸取混合的醋涂在脸部有皱纹的地方，用指腹轻轻地按摩几分钟，然后再洗去。这样就可以起到消除细小皱纹的效果。
3.化粉刺用5份食醋和2份甘油混合均匀，然后涂抹在皮肤有粉刺的患处。长时间的使用可以有效地将粉刺和黑头消灭，让皮肤变得光滑。
4.褪雀斑将中药中的适量白术加入到白醋中，密封于瓶中浸泡一个星期，然后每天洗脸之后用浸泡过的醋擦拭面部的雀斑，时间长了就可以将雀斑消退。
5.驱除倦容用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
步骤：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
白醋能够减轻皱纹：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。
