不防晒老得快 防晒误区你中了几个

快到夏天了，很多姑娘会把防晒提上日程了，我最奇怪某些自称美容专家的，常会发些“我就是不爱防晒”，“今天我又防晒也没抹地出门了”之类的的话，真不是自黑么？天天号称护肤狂啊护肤精，连最最基本的防晒都做不好，有什么资格谈保养？

今天来讲讲，你们对防晒的理解都有哪些误区，造成今天或以后的皮肤问题。

误区1：

不防晒也没关系，一样活得好

不防晒不会死，但坚持防晒的人比不防晒的人更美，可以说防晒霜简直是护肤史上最伟大的发明，给女人延长了十几年青春！紫外线对皮肤的伤害有多大？话不多说，我们来看关于防晒的两个极端例子。

这张照片不是PS的！！！皮肤临床学最经典的光老化案例。69岁长途跑运输老司机，因为三十多年来冲车窗的一边脸总受到更多的曝晒，最后就成了“阴阳脸”，一边光老化现象特别严重，左脸整整比右脸看上去老了将近20岁。

日本美魔女水谷雅子，47岁的她看起来像27岁。日本”不老仙妻“水谷雅子出名后，有媒体对她的护肤流程进行了跟踪，其中很重要的一点就是防晒和美白！

日常生活中，如此极端的案例也许并不多见，但是——如果你长期坐在玻璃墙的办公室里，而且座位紧挨着玻璃，自己看看，靠玻璃的那边脸，是不是色斑更重一点，眼角的皱纹更深一点？如果是的话，赶紧了，防晒立即要加强。

误区2：晒黑了捂个冬天能白

防晒，大家首先想到的就是防止晒黑，但更多的人想的是，晒黑没什么大不了，捂个冬天就白回来了。但是请注意，对于25岁以下的人，新陈代谢快，晒黑后捂个冬天就白回来了，痘痘挤破后痘印也很快好了，你年纪大了后再试试？

也有人说，我无所谓晒黑啊，人家老外都有钱人才去度假圣地把自己晒黑呢！虚荣心一旦爆棚到皮肤健康都不管不顾了，算不算为了面子不要脸了啊？

除了晒黑，难道紫外线就对我们没有其他伤害了？看看这个你就知道了！

不要以为皮肤上斑点不明显就无所谓，紫外线真的没有放过你，通过特殊的仪器拍摄皮肤内部，其实长期曝晒后，皮下的黑色素沉淀已经是这样的了！

这些色素会慢慢浮现到皮肤表面，就算用激光等医美手段，也只能打掉一部分，其余的仍会慢慢长出来。所以别问“为什么激光祛斑以后还复发”，那不叫复发，你皮肤里面本来就有的色素沉淀，又跑出来了而已。为啥有那么多黑色素在皮肤里？还不是因为你不防晒！

尽管皮肤有修复功能，但是修复能力是有限的，晒伤一次简直就是提前衰老了。

误区3：不出太阳的阴天就不用防晒

太阳大或者出去玩涂个防晒霜你还能接受，但是阴天看不到阳光，或者冬天没太阳天冷，你觉得又没太阳，干嘛还防晒？应该没啥问题吧~

首先小编先表个态，小编不仅每天都涂防晒霜，冬天有阳光时更会撑伞，完全不care别人的眼光。美丽是你自己的，别人不懂怎么护肤，该你嘲笑她们才对，等到40岁，你还像20岁，看她们怎么笑你。

虽然肉眼无法看到紫外线，但是只要是白天，就会有紫外线！

误区4：防晒霜涂了没作用

网上有一个视频很知名，摄影师用昂贵的紫外线摄像机拍摄了人们的皮肤，你以为你的皮肤很好很白，而实际上却不是这样，比如这个美女，在紫外线摄影机下，她是这样的。 

斑点，皱纹全都已经生成了，虽然现在你看不到，但要不了几年，它们就全部浮出表面，暴露你的年龄。 

还有人老担心自己不晒太阳要缺钙，要得抑郁症。拜托，公举心也有点常识好不好？即便是长身体的小盆友，每天晒早晚出门活动晒个小半个钟头，也足够了，而且最好脸上涂够防晒品，小盆友的皮肤的皮肤比成年人更脆弱更需要保护。

成年人如果担心缺钙，你还不如先把可乐当水喝，好吃懒做不爱动的坏毛病给改了呢，正确防晒不导致缺钙，不健康的饮食及生活习惯才会。

误区5：有了spf50的粉底液BB霜，就不需要涂防晒霜

现在有很多BB霜和粉底液都自带防晒值，甚至都是spf50。很多人就认为，不需要涂防晒霜了，或怕油就涂的很少。 但后来，他们还是被晒黑了，却不知道为什么，只会怪防晒霜不好。

BB霜主要作为遮瑕的产品，不合适添加大量的防晒成分，就算说有spf50 也只是象征意义，想到达到防晒的效果那么你需要涂很多层，但是一般不太现实，因为会让你看起来像日本艺伎。

同样涂抹防晒霜的时候也是一样的，少量的防晒霜也不顶用，特别是乳状的霜更需要多涂，紫外线强烈的时候更要多涂还要经常补涂，才能达到防晒效果！

误区6：多晒太阳，对痘痘有好处

很多人听到防晒第一反应就是叫唤：好厚重啊，皮肤负担大啊，会闷痘啊，堵毛孔啊！

你们的成见太深了！十多年前，这么叫唤还情有可原，那时候的防晒确实不算好用。现在，防晒的质地做得要多好就有多好，清、透、薄、润，你想要怎么样的涂抹感，都能找到特别舒服的那种。

说到“闷痘”，又想扯两句。记住了哈：

长痘了，先别怪罪化妆品，反省反省自己到底做了啥！

你近期健康饮食好好睡觉了吗？

压力有没有特别大？

吃了啥高糖高脂肪的东西了吗？

特别要强调一点，你们90%的人都会疏忽，但非常容易引起“痘”的原因：

是不是抹了防晒还大太阳下面拼命晒了？

导致“闷痘”的，不是防晒里面有啥不好的东西，很多时候是因为：

太！热！了！

皮肤在高温下会分泌更多汗液和油分，如果没有及时排出，就可能起痘。造成皮肤内部“堵塞”的原因也很多，有些至今医学无法解释清楚。

紫外线本身就更容易造成痘痘爆发，而且不是一晒就长痘，而是曝晒之后潜伏好一阵子，突然大爆发。所以，怕长痘的人更应该防晒，而且特别重要的就是：抹了防晒也哪凉快哪呆着，防晒霜防得了紫外线，防不了高温带来的不良刺激。

话说回来，防晒品如果质地清透点，用起来舒服点，也容易讨人喜欢，至少能给人更安心的感觉。所以，这两年，轻盈系的防晒品越来越多，技术好了，质地的选择性更多了，用起来就越来越舒服了。

真相1：长痘的时候晒太阳，更容易留下痘印，难以恢复

痘痘形成后没有及时护理，角质更新缓慢，经过紫外线照射后便会在皮肤下印有深深的印记，即使当痘痘平复后，这些痘印的淡化时间也相对很长，需要经过皮肤周期性的循环调理，方能得以改善。

真相2：紫外线刺激皮肤分泌更多油脂，痘痘恶化 

当受到该紫外线的高温照射后，会刺激皮肤中的皮脂腺产生更多的油脂，当毛孔被堵塞而不畅通时，痘痘便会形成或在原有的痘痘状况下恶化。

真相3：紫外线会让角质层变粗糙，增厚，毛孔更易堵塞

紫外线可以破坏蛋白质的组成，使蛋白质失活 ，角质层含很多蛋白质，被紫外线破坏后堆积在脸上，若未做好适度去角质工作，毛孔油脂更难以排出，痘痘就大驾光临了。