八款不能随意吃的家常鱼 让你学会对症吃鱼

2017-12-19
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文章简介:1.鳜鱼适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚,饮食不香,营养不良之人食用;老幼.妇女.脾胃虚弱者尤为适合;有哮喘.咯血的病人不宜食用;寒湿盛者不宜食用.忌口:体内寒湿盛者.咯血.哮喘病人不宜食用.2.鲳鱼适合消化不良.脾虚泄泻.贫血.筋骨酸痛者食用.忌口:瘙痒性皮肤病患者应忌食. 3.鲤鱼含较多不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,防治动脉硬化.冠心病,适宜水肿.浮肿.心血管病患者食用.忌口:患有恶性肿瘤.淋巴结核.红斑狼疮.哮喘.小儿痄腮.血栓闭塞性脉管炎.痈疽.荨麻疹.皮肤湿疹等疾病之人均应忌食;素体阳亢

1.鳜鱼

适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚,饮食不香,营养不良之人食用;老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合;有哮喘、咯血的病人不宜食用;寒湿盛者不宜食用。

忌口:体内寒湿盛者、咯血、哮喘病人不宜食用。

2.鲳鱼

适合消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛者食用。

忌口:瘙痒性皮肤病患者应忌食。

3.鲤鱼

含较多不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,防治动脉硬化、冠心病,适宜水肿、浮肿、心血管病患者食用。

忌口:患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑狼疮、哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均应忌食;素体阳亢及疮疡者慎食。

4.鲢鱼

适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者,也可用于产后脾胃气虚所致的少乳等症。

忌口:脾胃蕴热者不宜食用鲢鱼。感冒发烧、口腔溃疡、大便秘结者、瘙痒性皮肤病、荨麻疹、癣病患者都应忌食鲢鱼。

5.草鱼

适合身体瘦弱、食欲不振的人吃。它含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。

忌口:女性在经期食用草鱼容易产生疲倦感、出现水肿症状。

6.鲫鱼

有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

忌口:阳虚体质和素有内热者不能食用,易生热而生疮疡者也忌食,感冒发热期间不宜多吃。

7.带鱼

有补脾、益气、暖胃、养肝、润肤、补气、养血、健美的作用,可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,营养不良之人食用。

忌口:多食易动风发疥,过敏体质者、有麻疹、风疹及原因不明的皮肤瘙痒者,不宜食用,咳嗽气喘者也不宜食用。

8.黄花鱼

黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。尤其对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。

忌口:胃呆痰多者、哮喘病人、过敏体质者、体胖内热者应慎食。