生活中这十条养生流言别易信 你还在被误导吗

喝淡盐水有利于健康不假，夏天出汗后喝淡盐水补充水分很必要，然而晨起补充水分非但无益，反而有害健康。生理学研究认为，人在整夜睡眠中虽滴水未进，然而呼 吸、排汗、泌尿都在进行中，这些生理活动要消耗许多水分。

早晨起床时，血液已成浓缩状态，此时如果喝一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗 性脱水。反之再喝盐开水会加重高渗性脱水，令人更加口干。更何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。

研究发现咖啡因具有排水、消肿的功能，大部分涂抹用的瘦身产品中都含咖啡因成分，那么直接喝咖啡，是否能更有效地瘦身？其实咖啡中的咖啡因非但不能帮助减肥，饮用太多，甚至会引致导致加速、血压高及失眠，加了奶和糖的咖啡还更容易令人发胖。

此外，咖啡属酸性，会留在人体内一段较长的时间才会分解，容易加重器官的负担，当然，常饮咖啡及茶都有利尿作用，但减去的体重都是水分的流失，而非脂肪，其瘦身效果是非常微弱的。所以说咖啡对于减肥一说，并不是那么的能说服人，你不要再轻易相信了。

“想要让已经分叉的发尾重新愈合是不可能的！修剪掉已经分叉的发尾才是最佳方法，它能阻止分叉伤害到整根头发。然而，如果你把头发留得太长或者你的发质天生就容易分叉的话，那么建议你用含有缓和剂的专业沙龙产品定期做发膜，这能起到滋养头发、强韧发质的作用。” 某发型师说，“记住，坚持长期使用才有助于解决发尾容易分叉的问题。”

没有产品可以使开叉的发尾恢复原状。唯一的办法是预防：不要过度洗头，不要用力摩擦头发，不要频繁用卷发棒。发现有几根头发开叉，可以用含有阿甘油成分的护法精华抢救。所以说这一养生流言相对来说，还是不怎么可信的。

皮肤科医生称，尽管有些牙膏含有过氧化苯成分(一种治疗粉刺的成分，也具美白功效)，但事实上用牙膏清除痘痘毫无科学根据，一些特别针对痘痘的护理产品，除了含有过氧化苯之外，还含有其他一些比过氧化苯更有效的抗痘成分！因此，如有粉刺，不要想着擦牙膏可以消灭它们。

牙膏不能去痘印。痘印的祛除要看具体情况而定，如果是平整的话，那么是色素沉着，这种表浅的疤痕是短期性的，过段时间自己可以恢复，不用处理，一般在3-6月左右，慢点需要一年。 如果损伤真皮层才会遗留永久性的疤痕，这种情况就得用手术或者是专业的药物来治疗了，用外擦的药物是没有作用的。

可以说黄瓜片并不能起到很大的作用，专家称，这些小花招其实一点用也没有！没有人知道真正引起眼部肿胀的原因是什么，不过极有可能是因为有多余的脂肪堆积在眼部而形成的。而要彻底解决，就只能通过外科手术来移除多余的皮肤和脂肪。不过一些特别针对眼袋和黑眼圈问题的美容产品，对付眼部问题还是能够起到积极作用的。

眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，均可造成眼袋。眼袋可分为先天性和获得性两大类。先天性眼袋采用保守疗法效果不好，只能通过手术矫正。绝大多数人的眼袋属于获得性。中医认为导致眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱，因而治疗获得性眼袋就要健脾益气，从根本上消除眼袋产生的土壤。

“腋下止汗剂、除味剂会增加乳腺癌风险”的说法在国外已经流传了十几年了。随着这些产品在国内也渐渐多起来，这个说法也传进了国内。具体的说法是，如在腋窝使用止汗剂避免流汗，会阻止毒素从腋窝排出，使这些毒素因无法排汗而贮积在腋下淋巴结，从而诱发乳腺增生甚至是乳腺癌。

腋下与乳房位置比较接近，女性使用止汗喷雾时如果不小心喷到乳房，可以将其擦除，而目前还没有医学资料显示使用止汗剂或减少汗腺分泌可导致乳腺增生病。另外有报道说，英国科学家认为在止汗剂中发现的铝盐会增加患乳腺癌的风险，但实际上，这些科学家也承认应该对这种推测表示谨慎，结果还需进一步研究。也就是说，目前没有任何真实有效的证据能证明：使用止汗剂或减少腋下汗腺分泌可导致乳腺癌发病率提高，所以大家也不必惊慌。

唇膏主要由羊毛脂、蜡质和染料等成分组成。羊毛脂及蜡质都具有较强的吸附性，能将空气中的尘埃、病毒、细菌等有害物质吸附在口唇粘膜上，在人不经意时随食物进入体内。唇膏常用的染料大多是对人体有害的非食用色素，专家通过实验证实，某些劣质染料还含有致癌的化学成分。因此，唇膏实际上是一种复杂的化学物质，鲜艳色泽的背后存在着不为人们注意的隐患。

因此，广大女性在美唇时，除唇膏不宜涂得过多、不要经常连续使用外，还应注意学习使用知识。首先，有过敏体质的女性对唇膏应慎用，严重者需及时到医院诊治。其次，唇膏最好选择有安全保证的名牌产品，并先在下唇局部试用一天，经观察无不良反应时才继续使用，反之适合自己使用的品牌不要随意调换，若改换其它品牌或批号唇膏时也须先行试用，绝对不要使用过期或“三无”产品的唇膏。此外，唇膏应个人专用，不宜与他人合用，以免经皮肤和唾液等途径感染疾病。平时进餐前应先把唇膏拭净，且化妆宜淡不宜浓，临睡前必须彻底卸妆，清洗干净。总之，现代女性在靓丽的同时顾及身体健康，才能给生活带来更多的幸福。

消灭痘痘的最佳时机是在它成熟时，以下则是关于挤痘痘的守则：第一，确定痘痘尖端呈现白色的状态。第二，清洁手指和工具。第三，清洁脸部。第四，使用面纸吸附挤出的液体。第五，痘痘部位结疤后要让它痊愈到自然脱落，不可用手去揭疤。

痘痘一般情况下分为三个期，痘痘成长期--痘痘成熟期--痘痘稳定期，要分辨痘痘不同状态，等到了痘痘成熟期和稳定期是可以挤压的，成长期切勿挤压痘痘。在痘痘还没成熟之前，切勿用手去触摸，因为人的手上往往残留很多的细菌和毒素，在触摸的时候，长期触摸易加重痘痘发炎、恶化。

“因为我们并不知道究竟是什么原因导致脂肪团(橘皮组织)的出现，因此我们只能希望它最好只是一种临时性的外形变化。”某外科整形医生如此说。可以涂抹一些含有维他命A的处方类乳膏来缓解脂肪团症状，还有一种“皮下切除术”的外科手术能消除脂肪团。

成年人的身体含一定数量的脂肪细胞。当摄入的卡路里比使用得还多的时候，它们的尺寸会增加。当脂肪细胞变得更大时，他们会鼓起来--结果就是“旧床垫现象”，即凹陷，鼓起和形成凹波纹，这就是脂肪团的特征。苗条的人通常含较少的脂肪细胞，或者说比体重重的人含更少的脂肪细胞。当一个人体重开始减轻时，细胞的尺寸减小，但是脂肪细胞数目保持不变。