刘涛素颜健身照公开，女神自曝瘦身心得！
2017-07-12
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文章简介：琅琊榜作为一部男人戏,刘涛饰演的美艳的霓凰郡主可谓是为数不多的女性角色中关注度最高的. 刘涛 万丈光芒下的女明星也不是天生就拥有一副好身材,在S型曲线背后也是一把辛酸一把泪. 刘涛前段时间在微博晒出的几张素颜健身照片,女神素颜也是美美哒~~ 刘涛 生活中的刘涛除了顾家之外,还非常喜欢运动锻炼哦. 前段时间刘涛在微博晒出了几张健身照片,才让我们意外的发现了她素颜也是如此清丽. 刘涛 网友大呼:女神素颜也是美美哒.一个集合温柔和强大于一身的女人. 刘涛的健身心得 1.减肥需顺其自然 刘涛 刘涛对自己
琅琊榜作为一部男人戏，刘涛饰演的美艳的霓凰郡主可谓是为数不多的女性角色中关注度最高的。
刘涛
万丈光芒下的女明星也不是天生就拥有一副好身材，在S型曲线背后也是一把辛酸一把泪。
刘涛前段时间在微博晒出的几张素颜健身照片，女神素颜也是美美哒~~
刘涛
生活中的刘涛除了顾家之外，还非常喜欢运动锻炼哦。
前段时间刘涛在微博晒出了几张健身照片，才让我们意外的发现了她素颜也是如此清丽。
刘涛
网友大呼：女神素颜也是美美哒。一个集合温柔和强大于一身的女人。
刘涛的健身心得
1、减肥需顺其自然
刘涛
刘涛对自己的评价是：平淡如水。
她说：“我是一个柔和、简单的人，在外表和内心都没有太多雕琢装饰。在我思想深处，有很多很纯朴的东西。
不管是减肥还是健身，顺气自然就好，无需刻意。
2、节食减肥不提倡
刘涛
刘涛认为正常吃饭很重要，她不会像有些女演员那样为了节食不敢吃饭，胖就胖一点，顺其自然是最美的。
刘涛说：“我瘦的时候会穿紧身衣服，胖的时候就选择宽松、休闲些的服饰，出现在别人面前时，一样是比较好的形象。”
3、补充营养很必要
刘涛
刘涛表示：“做演员这一行，生活规律会比常人紊乱些，每天工作消耗也大，因为工作忙，常常一个快餐盒饭甚至一块面包就对付了一餐，长期这样，维生素严重不足。
我会吃一些复合的维生素药丸来为自己的身体加油，之所以选择复合的维生素。一是图方便，二也是觉得复合维生素搭配得比较科学。
除了维生素，会定期服一点其它营养品，如营养粉、蜂胶之类，不过量不大，给自己补充一点有营养的东西，提高免疫力。
4、必要运动不可少
刘涛
说起运动，刘涛喜欢保龄球、羽毛球、游泳，有时喜欢在家跳跳绳，有兴致的时候还会买来磁带教材，在家里练健身操，或者是瑜珈。
