红糖会活血吗 小小红糖却有大用处

2017-09-17
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文章简介：红糖可补血.活血 红糖虽然不是精炼的糖,但你不要因此认为它是比较低档的.红糖是一个很好的东西,女性朋友一般都比较熟悉它,它是补气血的. 女性产后要喝红糖水,不仅补气血,还能帮助尽快排恶露:此外,调治风寒感冒的时候,也要用到红糖,调理脾胃虚弱,红糖也不可少. 我们可以把红糖的作用概括为两大特点:第一是补血,第二是活血化淤.红糖既补血又活血,这是非常难得的. 女性都想补血,但有时吃昂贵的补血药都补不好,这是因为不得其法.我们都知道"旧的不去,新的不来"的道理,一味地补是不行的,一定要把旧的

红糖可补血、活血

红糖虽然不是精炼的糖，但你不要因此认为它是比较低档的。红糖是一个很好的东西，女性朋友一般都比较熟悉它，它是补气血的。

女性产后要喝红糖水，不仅补气血，还能帮助尽快排恶露；此外，调治风寒感冒的时候，也要用到红糖，调理脾胃虚弱，红糖也不可少。

我们可以把红糖的作用概括为两大特点：第一是补血，第二是活血化淤。红糖既补血又活血，这是非常难得的。

女性都想补血，但有时吃昂贵的补血药都补不好，这是因为不得其法。我们都知道“旧的不去，新的不来”的道理，一味地补是不行的，一定要把旧的淤血化掉了以后才方便新血的产生，红糖刚好就有这个作用。所以，女性朋友平常多吃一些红糖是很有好处的，既补血又活血，能让你的气色变得更好。而且，红糖又是一个温性的东西，在调理一切寒凉的疾病时都可以派上用场。

红糖营养丰富，且含糖量最低

红糖不是女性的专用品，体虚的人、老年人吃红糖都有补益的作用。

现在的人一般都会担心吃糖过多对身体不好，要控制糖的摄入量。但如果你想吃一些糖，又想控制一下糖分，这时候怎么办呢？吃哪种糖摄入的糖分会相对少一点儿呢？

在白糖、红糖和冰糖这三种我们常用的糖中，如果你用同样的量，红糖的糖分是最少的，因为它是初榨出来的糖，含糖量只有95%，剩下的是矿物质和维生素。

红糖不仅仅是糖，它其实还含有很多的营养素，所含的微量元素对人体的造血机能有很强的刺激作用，这正是它能补血的关键。

日常生活里，你完全可以考虑在烹调饮食时尽量用红糖来代替白糖，这样就可以让家里人有更多的机会吃到红糖。这样既控制了糖的总体摄入量，又利用到了红糖的营养。平时，在家做菜我都会用到红糖。我会在厨房放一罐子白糖，一罐子红糖。红糖不宜下锅久煮，一般用来做凉菜比较适合。凉拌菜里放一点点红糖，口味会更好。而且，生拌的菜多半寒凉，用一点儿红糖还可以暖胃。

比如鱼腥草，用加红糖的调味汁凉拌来吃是特别好的。因为红糖可以平衡鱼腥草的凉性，而且红糖的味道跟鱼腥草很相配。用我妈妈的话说，就是鱼腥草很“服”红糖的味道。特别是鱼腥草的叶子，拌了红糖能消除它的涩味，吃起来有特殊的风味。