金庸92岁寿辰陈乔恩霍建华祝福 揭老先生养生之道
2018-06-19
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文章简介：金庸92岁寿辰陈乔恩霍建华祝福 揭老先生养生之道 3月10日,著名武侠小说作家金庸先生迎来了自己92岁寿辰.今日中午,陈乔恩通过微博晒出一张与金庸的亲密合照,并送上祝福:"大侠老师 ,92岁生日快乐,健健康康的." 照片中,金庸坐在椅子上,陈乔恩俯身靠在椅背上,头挨着金庸开心比剪刀手合影.网友看到微博后也纷纷送上祝福,"生日快乐,健康长寿"."金大大生日快乐"."老爷子生日快乐,身体健康". 金庸92岁寿辰陈乔恩霍建华祝福 揭
金庸92岁寿辰陈乔恩霍建华祝福 揭老先生养生之道
3月10日，著名武侠小说作家金庸先生迎来了自己92岁寿辰。今日中午，陈乔恩通过微博晒出一张与金庸的亲密合照，并送上祝福：“大侠老师 ，92岁生日快乐，健健康康的。”
照片中，金庸坐在椅子上，陈乔恩俯身靠在椅背上，头挨着金庸开心比剪刀手合影。网友看到微博后也纷纷送上祝福，“生日快乐，健康长寿”、“金大大生日快乐”、“老爷子生日快乐，身体健康”。
金庸92岁寿辰陈乔恩霍建华祝福 揭老先生养生之道
网友称为“老干部”的霍建华，曾出演过《笑傲江湖》(观剧)中的令狐冲。近日，霍建华以视频的方式祝福金庸生日快乐，他表示自己最喜欢金庸作品中《神雕侠侣》里杨过，说完还不忘自黑：“年纪大了，可能没有机会再去扮演了。”谈及金庸作品对自己的影响，霍建华表示：“能体会到现实生活中不能体会到的快意江湖、恩怨情仇。”
金庸92岁寿辰陈乔恩霍建华祝福 揭老先生养生之道
金大侠养生之道的关键是：“保持一份顺应自然的心态”，“心平气和，讲究中庸之道”，以下是大侠养生之道的部分内容：
一、每天绕圈散步四十五至五十分钟。散步的步伐要达到有急促呼吸的疾步。天气坏则在家里踏健身单车三十至四十五分钟。
二、品茗绿茶。最好的绿茶是清明前鲜嫩绿茶。茶能怡神健脑，有养生功能。但茶的分量不能太多，茶不可太浓。
金庸92岁寿辰陈乔恩霍建华祝福 揭老先生养生之道
三、 每天的食量很少，特别是淀粉、蛋白质量食品都要少吃。
四、下围棋，围棋是一项非常好的智力游戏。下棋可以预防老年痴呆症，金大侠目前已是业余围棋六段。
