强效运动减肥法 快速燃脂瘦15斤

2017-07-25
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文章简介：[导读]快速瘦身减肥是每个人梦寐以求的事情,但是在减肥期间什么样的方法最好呢?研究表明减肥是一个长期的过程,单一的减肥方法并不能达到持续减肥的目的,小编就要推荐给大家几个减肥运动,帮助大家快速达到预期目标. 减肥宣言:人们穿着鞋子时,与大地隔离,破坏了人体电能的平衡.为了身体的电能平衡,不妨通过脚部接触地面来消除多余的电能.这种"土地接触"也是一种抗衰老的方法. 解析:人体的经脉均起始于脚部,人体各个器官脏腑与脚部有着密切联系,都有各自的"投射区".常用赤脚走路可以

【导读】快速瘦身减肥是每个人梦寐以求的事情，但是在减肥期间什么样的方法最好呢？研究表明减肥是一个长期的过程，单一的减肥方法并不能达到持续减肥的目的，小编就要推荐给大家几个减肥运动，帮助大家快速达到预期目标。

减肥宣言：人们穿着鞋子时，与大地隔离，破坏了人体电能的平衡。为了身体的电能平衡，不妨通过脚部接触地面来消除多余的电能。这种“土地接触”也是一种抗衰老的方法。

解析：人体的经脉均起始于脚部，人体各个器官脏腑与脚部有着密切联系，都有各自的“投射区”。常用赤脚走路可以释放身体的静电，还可以帮助你按摩脚心，使脚部循环畅通，使身体更加苗条健康。

选择公园、操场、住宅周围等铺设鹅卵石的地方。赤脚在凸凹不平的鹅卵石上来回有节奏地踩踏走动。每天踏石1次—2次，每次15分钟-20分钟。