姜汁菠菜
2018-05-29
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文章简介：原料:菠菜500克,生姜1块,老醋.酱油.香油.盐.鸡精各适量. 制法: 1.将菠菜择洗干净,去老根留红头,切成长段,在沸水中咯烫,捞出过凉,沥干水分,放入盘中摊开待用. 2.生姜去皮洗净,碾压捣烂,加入醋.酱油.盐.鸡精调成汁,浇在菠菜上,最后淋上香油拌匀即可. 菠菜可以加快血液循环,有利于离心脏较远的腿部可以得到更多的养分和营养.美腿的MM,可别忘了吃点菠菜.菠菜还能抗皱,秋冬季节担心腿部肌肤干燥会出现皱纹的美眉,更要吃点菠菜了
原料：菠菜500克，生姜1块，老醋、酱油、香油、盐、鸡精各适量。
制法：
1、将菠菜择洗干净，去老根留红头，切成长段，在沸水中咯烫，捞出过凉，沥干水分，放入盘中摊开待用。
2、生姜去皮洗净，碾压捣烂，加入醋、酱油、盐、鸡精调成汁，浇在菠菜上，最后淋上香油拌匀即可。
菠菜可以加快血液循环，有利于离心脏较远的腿部可以得到更多的养分和营养。美腿的MM，可别忘了吃点菠菜。菠菜还能抗皱，秋冬季节担心腿部肌肤干燥会出现皱纹的美眉，更要吃点菠菜了
