腿部刮痧减肥步骤详解

2018-04-07
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文章简介：腿部刮痧减肥 步骤1:先俯卧,由美体师施以全身放松后,先在腿部均匀涂抹一层润肤乳,随后涂上专门调配的刮痧精油.据说,这种精油以迷迭香作基础油,混合了纤体排毒精油,以及具有缓解肌肉酸痛作用的抗压疏松精油,对去除橘皮十分有效. 步骤2:用刮痧板从脚踝部位向上顺刮,配合双手交替的侧刮手法.美容师说,如果身体循环不好,被刮的皮肤没几下就会一片潮红了,这时,身体内会有一丝痛痒,让你觉得非要把这痛痒全刮出来才会舒服. 步骤3:刮约10分钟后,即以轻柔手法对腿部进行油压,并使用排毒碎脂仪器打散脂肪.翻转身之前

腿部刮痧减肥

步骤1：先俯卧，由美体师施以全身放松后，先在腿部均匀涂抹一层润肤乳，随后涂上专门调配的刮痧精油。据说，这种精油以迷迭香作基础油，混合了纤体排毒精油，以及具有缓解肌肉酸痛作用的抗压疏松精油，对去除橘皮十分有效。

步骤2：用刮痧板从脚踝部位向上顺刮，配合双手交替的侧刮手法。美容师说，如果身体循环不好，被刮的皮肤没几下就会一片潮红了，这时，身体内会有一丝痛痒，让你觉得非要把这痛痒全刮出来才会舒服。

步骤3：刮约10分钟后，即以轻柔手法对腿部进行油压，并使用排毒碎脂仪器打散脂肪。翻转身之前，美体师还会顺带帮你刮一下腰、臀部。

步骤4：转过身刮大腿正面。美容师说，大腿内侧和臀部等脂肪易外扩部位更易受到橘皮组织侵袭，因而是重点加强对象。

步骤5：虽说是腿部刮痧减肥，足部和膝盖却也不能漏掉。足部素有人体第二心脏之说，对刮痧疏通循环系统的作用很大，但是怕痒的美眉可要耐心忍受一下了！刮膝盖，是因?窝处淋巴组织最多，但直接刮?窝容易受伤，于是刮正面的膝盖。由于膝盖处皮肤薄，几乎没有什么脂肪，因此也是特别强调精湛手技的。

步骤6：腹部是人体代谢的中枢点，刮完腿部后，美体师会以更轻柔的力道帮你刮刮脂肪易囤积的腹部。据说这不仅有助于去橘皮，还可以防止便秘。