减肥茶有用吗 自制5款减肥茶喝出好身材

2018-03-06
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文章简介：所需材料:玫瑰花.茉莉花.玳玳花各30克.有西洋参3克.做法:将它们切碎,贮于罐中备用,想喝的时候,用热水冲泡5分钟即可饮用. ps:这款减肥茶的作用在于能祛湿化痰.消肿利尿,非常适合于久坐的上班族饮用. 所需材料:莲子心5克,荷叶10克. 做法 1.首先将荷叶和莲子心非别洗干净: 2.再者将荷叶洗干净切碎,将所有材料一起放入茶杯中,用沸水冲泡即可饮用. ps:这款减肥茶适合那些与有长期便秘的MM,减肚子效果十分显著. 荷叶山楂大麦芽茶 所需材料:茶叶6克,山楂.麦芽各15克,大黄2克, 做法:

所需材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克、有西洋参3克。做法：将它们切碎，贮于罐中备用，想喝的时候，用热水冲泡5分钟即可饮用。

ps：这款减肥茶的作用在于能祛湿化痰、消肿利尿，非常适合于久坐的上班族饮用。

所需材料：莲子心5克，荷叶10克。

做法

1、首先将荷叶和莲子心非别洗干净；

2、再者将荷叶洗干净切碎，将所有材料一起放入茶杯中，用沸水冲泡即可饮用。

ps：这款减肥茶适合那些与有长期便秘的MM，减肚子效果十分显著。

荷叶山楂大麦芽茶

所需材料：茶叶6克，山楂、麦芽各15克，大黄2克，

做法：将所有材料共研细末，封贮备用，想喝的时候用热水冲泡。

ps：这款减肥茶的祛湿效果极好，能起到加速肠胃蠕动、帮助消化的作用。

所需材料：鲜竹叶20克，陈皮10克

做法：

1、首先将竹叶和陈皮洗干净，切碎；

2、然后将切碎好的竹叶和陈皮一起放入纱布袋中。用清水煮20分钟即可饮用；

ps：这款减肥茶适合有水肿型MM，常喝的话能消肿利尿，非常有助于瘦身。

所需材料：枸杞子10g 菊花3g

做法：将所有材料都放进大杯中，用热水泡15分钟即可饮用。

ps：这款减肥茶能清肝泻火，适合极易上火的MM。