茶籽心可以减肥吗？ 为你详解茶籽的心减肥原理
茶子心，又名油茶籽。山茶科山茶属植物油茶的种子。灌木或中乔木；高3～4米，有时可达8米。花期9～11月。果熟期次年秋季。分布四川、安徽、江苏、浙江、福建、台湾、江西、湖南、湖北、广东、广西、云南等地。油茶花(茶子木花)、根皮(油茶根皮)、种子的脂肪油（茶油）及榨去脂肪油后的渣滓（茶子饼）亦供药用。
灌木或中乔木；嫩枝有粗毛。叶革质，椭圆形，长圆形或倒卵形，先端尖而有钝头，有时渐尖或钝，基部楔形，长5-7厘米，宽2-4厘米，有时较长，上面深绿色，发亮，中脉有粗毛或柔毛，下面浅绿色，无毛或中脉有长毛，侧脉在上面能见，在下面不很明显，边缘有细锯齿，有时具钝齿，叶柄长4-8毫米，有粗毛。花顶生，近于无柄，苞片与萼片约10片，由外向内逐渐增大，阔卵形，长3-12毫米，背面有贴紧柔毛或绢毛，花后脱落，花瓣白色，5-7片，倒卵形，长2.5-3厘米，宽1-2厘米，有时较短或更长，先端凹入或2裂，基部狭窄，近于离生，背面有丝毛，至少在最外侧的有丝毛；雄蕊长1-1.5厘米，外侧雄蕊仅基部略连生，偶有花丝管长达7毫米的，无毛，花药黄色，背部着生。
山茶甙有抗癌作用，隔日给小鼠口服，同时局部使用致癌剂数月后，可使皮肤的乳头瘤及皮肤癌的数目减少。
山茶甙局部使用无效，血中含山茶甙时有抗癌作用，如其作用停止，则皮肤癌的数目很快增加至与对照组相似的水平。
茶籽油的保健作用重要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积聚于内脏及皮下组织，轻易引起肥胖或其他疾病。茶油中富含的单不饱和脂肪酸不仅自身不会产生脂肪堆积，而且还能有效清理体内多余脂肪和有害物质，从这个意义上讲，茶油有减肥的效用。
茶籽心油能让人成功减肥茶油中含有丰富的营养物质，而且成分间的比例最为合理，长期食用茶籽心油能有效减肥，并且不会反弹。使用茶油减肥让你美丽更健康。
减肥成为一种时尚，人们之所以热衷减肥，是因为肥胖不仅影响外在形象，而且还会导致各种疾病发生。那怎样才能成功减肥呢？专家指出要想成功瘦身可以选择茶油。
人所摄入的热量中，饱和脂肪酸单位热量最高，通常是糖和蛋白质的一倍以上，也就是说只要吃进一份的饱和脂肪酸，就能抵上两份的糖或蛋白质，是肥胖的主要因素之一。为了防止发胖，我们要减少饱和脂肪的摄入。而当前市面上的花生油、葵花油、调和油等，饱和脂肪含量都相对较高，这就是为什么吃得很少却依然发胖的原因。
