击退脂肪！4大方法预防尴尬橙皮纹

2017-09-30

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文章简介：橙皮纹最常出现于大腿.腰腹及臀部,成因很多亦不只论肥瘦.橙皮纹除了带来不美观的困扰外,还会阻碍体内水分的循环,导致水分及代谢废物的滞留,而造成下半身水肿!想好好预防橙皮纹的形成,可以参考以下4大方法! 身体在突然肥胖或变瘦的过程中,皮肤被撕烈形成,肌肤细胞具自我疗癒的机制,会在撕烈的皮肤上出现增生的组织,就会形成呈白色如小云朵的橙皮纹及橙皮脂肪.身体循环欠佳引及水肿体质人士,皮肤细胞由于积藏毒素,亦会令皮肤表皮往下陷,而形成类似窝凹的徵状. 橙皮就是皮下组织累积的脂肪,然后身体水分和脂肪相互交叉

橙皮纹最常出现于大腿、腰腹及臀部，成因很多亦不只论肥瘦。橙皮纹除了带来不美观的困扰外，还会阻碍体内水分的循环，导致水分及代谢废物的滞留，而造成下半身水肿！想好好预防橙皮纹的形成，可以参考以下4大方法！

身体在突然肥胖或变瘦的过程中，皮肤被撕烈形成，肌肤细胞具自我疗癒的机制，会在撕烈的皮肤上出现增生的组织，就会形成呈白色如小云朵的橙皮纹及橙皮脂肪。身体循环欠佳引及水肿体质人士，皮肤细胞由于积藏毒素，亦会令皮肤表皮往下陷，而形成类似窝凹的徵状。

橙皮就是皮下组织累积的脂肪，然后身体水分和脂肪相互交叉下变成凹凸不平的肌肤，你可以尝试紧紧的捏起自己皮肤，如果有不平衡，那就是脂肪，也就是橙皮组织。

钠对於身体适时的补充是好的，但如果过量对身体是有负面影响，还有过多的油腻、糖分都是脂肪累积的因素，当身体吸收多余的脂肪含量，就会导致产生不必要的脂肪，所以先从少吃过油，甜点，糖果，或暴饮暴食的习惯开始改。而常进食高盐份及高碳水化合物的食物也会引致橙皮纹。应多吃一些含纤维素的食物，如谷物、糙米、麦片、全麦面包等。尽量少吃或不吃油炸、奶油等高热量食物和高脂、高盐、高糖食物；每天多喝排除体内残渣的饮料，如绿茶、乌龙茶；少喝咖啡、烈性酒和碳酸饮料。