七大招瘦脸运动摆脱双下巴 大饼脸们救星来了

2017-12-21
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文章简介：导读:大饼脸双下巴是否是你心中的最痛,即使脸不胖但是随着年龄的增长脸部皮肤开始出现松弛的现象.瘦脸运动这个时候就派上用场.下面就让小编介绍七大招瘦脸运动摆脱双下巴,大饼脸们救星来了! [第一步] 咬紧牙关,将食指.中指和无名指按压咬合肌肉处,用力向里按压,同时自己要让咬肌用力将手指往外推挤.这个动作可以做三次,第一次持续五秒钟,第二次和第三次十秒,中间可以休息一下. 功效:从耳根到下颚处的整个侧面的轮廓都会有修饰效果. [第二步] 把嘴张开,用食指.中指和无名指托住下巴,尽量将嘴巴做最大程度的张

导读：大饼脸双下巴是否是你心中的最痛，即使脸不胖但是随着年龄的增长脸部皮肤开始出现松弛的现象。瘦脸运动这个时候就派上用场。下面就让小编介绍七大招瘦脸运动摆脱双下巴，大饼脸们救星来了！

【第一步】

咬紧牙关，将食指、中指和无名指按压咬合肌肉处，用力向里按压，同时自己要让咬肌用力将手指往外推挤。这个动作可以做三次，第一次持续五秒钟，第二次和第三次十秒，中间可以休息一下。

功效：从耳根到下颚处的整个侧面的轮廓都会有修饰效果。

【第二步】

把嘴张开，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将嘴巴做最大程度的张开合上的运动，不要被手指力量合上，也是3次。

功效：能够有效锻炼小巴处的赘肉，收紧小巴。

【第三步】

将嘴嘟起成圆型，用食指、中指和无名指放在上唇，用力向外向上方向，将嘴巴扒开，同时自己的嘴保持嘟紧。

功效：可以锻炼上唇肌肉，对于法令纹下垂变深有缓解作用。

【第四步】

闭上双眼，用食指放在自己的眼皮上，然后用力撑开双眼。

功效：锻炼上眼睑肌肉，防止由于年龄老化引起的眼部深凹。