吃柚子的好处和坏处有哪些
2017-09-18
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文章简介：柚子,一种皮厚肉甜的水果,是经典的南方水果之一,在广西较多,尤其是广西的沙田柚特别的好吃,那么柚子有些什么营养呢?对人体有好处吗?下面小编来为大家讲讲吃柚子的好处和坏处. 吃柚子的好处和坏处 吃柚子的好处: 1.柚子味道甘.酸,根据中药书籍记载,柚子有止咳平喘.清热化痰.健胃消食.戒酒解烦的功效. 2.多吃柚子可以起到美容养颜.防止衰老的功效,对心血管疾病.癌症等还有一定的预防作用. 3.每日吃一点柚子,可以帮助我们养生润肺,增强免疫力. 4.饭后半小时后吃柚子有助于我们食物的消化.排毒通便,帮
柚子，一种皮厚肉甜的水果，是经典的南方水果之一，在广西较多，尤其是广西的沙田柚特别的好吃，那么柚子有些什么营养呢？对人体有好处吗？下面小编来为大家讲讲吃柚子的好处和坏处。
吃柚子的好处和坏处
吃柚子的好处：
1.柚子味道甘、酸，根据中药书籍记载，柚子有止咳平喘、清热化痰、健胃消食、戒酒解烦的功效。
2.多吃柚子可以起到美容养颜、防止衰老的功效，对心血管疾病、癌症等还有一定的预防作用。
3.每日吃一点柚子，可以帮助我们养生润肺，增强免疫力。
4.饭后半小时后吃柚子有助于我们食物的消化、排毒通便，帮助身体的新陈代谢。
5.柚子中还含有丰富的维生素P，所以吃柚子有助于我们清除血液中多余的胆固醇，多吃柚子还可以预防心脏病的发生。
6.柚子中含有丰富的维生素C,是女性朋友瘦身、美白的优质水果。
吃柚子的坏处：
1.柚子中的成分易与高血压的药物相互作用，所以高血压患者不易吃柚子。
2.柚子性寒凉，身体虚寒的人不宜多吃柚子。
3.正在服药的病人或老人也不宜多吃柚子。
4.患有胃病、易消化不良或慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘的人也不宜多吃柚子。
