特色腐乳菜:虾胶玉米棒
虾胶,也称为百花胶,是以虾仁打制而成。其因味道鲜美、口感爽滑、色泽淡雅,而成为餐桌上制作高等菜式常用的材料之一。虾胶与玉米搭配食用,不仅味道可口,而且营养更加丰富。下面就为大家推荐一道菜品——虾胶玉米棒。
特色腐乳菜:虾胶玉米棒
主料:
虾仁、猪肉馅、玉米粒、大头油菜、鸡蛋。
辅料:
王致和香辣白腐乳、味精、白糖、淀粉。
做法:
1、将虾仁挑去虾线,同猪肉馅一起放入绞肉机内,搅成茸取出。加入味精、王致和香辣白腐乳、淀粉、鸡蛋,用筷子顺着一个方向搅拌上劲儿,制成虾胶备用。
2、将虾胶放在盘内,做成玉米形状,粘玉米粒做成玉米棒,放入蒸箱内蒸五分钟取出,摆在盘中。
3、取大头油菜的根茎部,修饰成玉米叶,镶嵌在玉米棒上。
4、锅中上汤烧沸,放入味精、白糖、淀粉和香辣腐乳勾芡成薄芡,浇在玉米棒上即可。
小贴士:
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,和玉米胚芽中的维生素E协同作用,能有效降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。常吃玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防作用。(贾晓)