女性乳房按摩的好处_胸部按摩的方法介绍！推荐分类
女性乳房按摩并不是什么害羞的话题，要知道女性经常进行胸部按摩是有很多好处的，不仅可以使胸部发育，还可以预防很多与乳房有关的疾病，所以今天给你们带来女性胸部按摩的方法，各位姐妹们千万不要害羞，自己的身体还是要自己爱惜才好哟。
1、检查胸部
经常按摩胸部最直接的好处就是可以检查胸部的情况，现在的女性很多都容易患上乳腺增生、乳房淤积结块等问题，所以经常自己按摩胸部可以有效的检查自己的身体，如果有什么问题也可以及早的就医治疗，不耽误病情。
2、疏通督脉肝经 统调全身气血
经常按摩胸部的筋络，可以疏通督脉调和气血，促进胸部的血液循环，打通肝经，防止或者揉散气血在乳房淤积，疏散乳房结块，促进乳房微循环，降低乳房结块造成乳房肿痛的几率。
2、帮助激活腺跑和输乳管，增强乳房弹性，防止乳房发炎。
经常按摩乳房可以疏通腺泡和输乳管，防止因乳液或者血液闭塞引发的炎症和增生，这个对于产后的孕妇来说是非常重要的很多产后妈妈都有乳汁不易出来的痛苦，没有及时疏通，以至于后面乳房发炎，即而导致出现发烧不退的情况；同时增强输乳管和腺泡壁的张力，改善乳房下垂。
3、补充植物荷尔蒙，促进血液循环，加速脂肪在乳房沉积，促进胸部的二次发育。
在按摩的时候，使用一些精油，可以借助局部按摩，快速渗透到乳房，加速乳房血液循环，增强乳房的新陈代谢，改善乳房表面肌肤，促进血液中的脂肪在乳房沉积，恢复乳房丰盈状态，使乳房二次发育。
4、转移脂肪，收腰丰胸，改善胸外扩和胸下垂的情况。
自腹部向胸部推拿游离脂肪，收紧腰部，丰盈乳房，增强乳房张力和弹性，改善乳房外扩及下垂。
5、胸部按摩还可以增加性欲，保证女性的卵巢的活力，从而使得减缓女性的衰老的速度。
6、经常按摩胸部可以增加免疫力，每日按摩胸部200次，可增强免疫力。
1、托胸按摩
左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍;右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍。
右手托乳，左手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向推抹3遍;左手托乳，右手四指从乳房内上、内下缘向乳头方向抹推3遍。
2、摩搓式按摩
四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下。
3、米字型指压按摩
中指点按膻中、期门、乳根、足三里、太冲穴10秒;
4、揉拿：拇指和食指揉拿对侧乳房肿块，无肿块者，揉拿乳房，方向由乳房内侧至腋窝处。
：按摩的时候一定要使用按摩膏或者涂抹专业养护乳房的精油，这样按摩的时候才不会磨伤皮肤，也可以加速按摩的效果，按摩后即达到了按摩保健的效果，还有护养肌肤的作用，可以说是一举数得的事情。
