中医有哪些适合产妇的减肥方法

2017-12-25
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文章简介：◎特色:肌肉松软.容易疲倦无力.四肢浮肿.食欲差.产后居多. ◎减重成功指数:** ◎瘦身叮咛:可补充利水排出的食物如薏仁等,一方面多运动锻炼肌肉. 和平医院统计发现,这类型人约占减重门诊的27-30%,因为脾系统功能较差,通常会使用强化脾脏功能的药物,如黄耆.茯苓等,余淑美表示. 平时可以多吃些帮助水分排出的食物,如薏仁.红豆. 针灸则以足三里.三阴交等可以减少身体水分制造及排水的穴位为主.

◎特色：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差、产后居多。

◎减重成功指数：＊＊

◎瘦身叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。

和平医院统计发现，这类型人约占减重门诊的27～30％，因为脾系统功能较差，通常会使用强化脾脏功能的药物，如黄耆、茯苓等，余淑美表示。

平时可以多吃些帮助水分排出的食物，如薏仁、红豆。

针灸则以足三里、三阴交等可以减少身体水分制造及排水的穴位为主。