罗元恺医案 全国著名中医妇科专家罗元恺教授之女罗颂平分享养生心得
已过知天命之年的罗颂平从容淡定,外表比实际年龄要年轻十岁左右。在常人眼里,她十几年前就已是教授、名医、广东政协常委、国家重点学科的带头人……数不过来的头衔足以证明她事业上的辉煌,为何还要如此"搏命"工作?她说:"我很喜欢诸葛亮‘淡泊以明志,宁静以致远’这句名言。
有人说,用来谋生的活计是职业,而做些出于自己本心、兴趣所在的是事业。很幸运,我的职业与事业合为一体。"
"我一天要打‘三份工’,白天8小时是医生、教师;8小时外回家带孩子操办家务;夜里八九点至十二点多,还得花时间、精力打自己感兴趣的‘第三份工’——写论文、编教材、搞科研。"罗颂平说,"多年来都处于比较繁重的压力下,但精神和体力都还好,没有累得趴下。"
心无杂念 不计较得失
"对我来说,继承和发扬父亲在妇科方面的学术建树,不断写论文、申报研究课题、编教材,并不是为了追求名利,而是一种兴趣,我乐在其中,不苦不累更不烦。"罗颂平淡定而自信地说,"其实,调养好心神是养生的最高境界,也是根本所在。
许多人只看到我的成功,其实在成功背后我也有许多失败的经历,只不过别人看不到而已。但要相信天生我材必有用,失败也不要太计较,从头来过就是了。凡事先做最坏的打算,再尽最大的努力去争取,无论得失,心理上自然不受伤。"
爱好广泛 喜养兰花
集邮、集地图、养花、插花、画画、设计电子相册、听古典音乐或流行曲……工作之余,罗颂平的爱好很多,很少会感到无聊或无趣。比如一些很难"伺候"的兰花,在她的悉心照料下年年抽穗开花。
她有时心血来潮,也会找点花泥来随意地组合各种插花造型,并把自己的"艺术成果"拍照,不时拿出来"养养眼"。她说,"旅游很好,可如果没有时间的话,就浏览报纸和休闲杂志中的旅游专题。无他,身不能至,心向往之。"
清淡饮食 善煲靓汤
"忙起来时,我是什么方便就吃什么,没有时间多讲究。"罗颂平一向食量不大,对食物没有什么"忌口"的。只要有空,她喜欢下厨,但因家里人少,菜式一般都较简单清淡。不过,家里只要"开伙",几乎不能一顿无汤。
比如蔬菜滚肉汤、紫菜虾皮鸡蛋汤等。而她和女儿最爱喝的则是罗宋汤——番茄、土豆、胡萝卜、青萝卜、玉米各一个,再加几个荸荠,适量牛腱肉或猪腱肉、排骨、扇骨,煲一个小时左右即可。此汤以果蔬为主料,用料多而不贵,营养十分全面,既可填饱肚子,又可养胃健脾。
