贺普仁的徒弟 按摩 艾灸 贺普仁推荐的冬补法

2018-02-02
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文章简介：俗话说得好:"冬令进补,春天打虎."冬季是一年之中最适于进补的季节.于是,一入寒冬,各种羊肉汤馆的生意就好了起来,火锅店里食客也排起了长队,各色酒店的餐桌上则摆

俗话说得好:“冬令进补,春天打虎。”冬季是一年之中最适于进补的季节。于是,一入寒冬,各种羊肉汤馆的生意就好了起来,火锅店里食客也排起了长队,各色酒店的餐桌上则摆满了鱼鳖、三鞭。大家可能觉得,要补身体少了这些东西是不行了。殊不知,这些传统的进补方式并非适合所有的人。补得不当,反而会对身体造成伤害。

针灸大师贺普仁教授认为,如果一个人没有明显的“虚”处可补,反而过分进补,就等于打乱了身体平衡,严重时还会导致上火、长口疮、流鼻血、心情烦躁。贺教授还指出,目前多数保健品都夸大其词,有的还添加激素,可能引起发育异常、消化道出血或骨质疏松等隐患。诸如人参、西洋参等补品,长期大量服用会产生副作用,称之为“人参滥用综合征”,表现为兴奋、烦躁、忧虑、失眠,甚至出现狂躁、精神错乱等症状。

那么,是不是说冬季不应该补呢?自然也不是。冬季是四季中最冷的季节,《 黄帝内经 》中有“诸寒收引,皆属于肾”的说法,因此,冬季的寒气最容易伤的是肾,如不注意保养,就会出现周身骨骼拘急、抽搐、活动不利等中风症状,这些相当于西医的脑溢血、脑缺血等病。

寒气伤肾,还能引起各种虚寒性的性功能障碍。另外,肾主骨,骨质增生、骨骼钙化等病也可以从肾上预防。冬季主“藏”,为春季的生发积蓄能量,所谓“瑞雪兆丰年”,就是说冬季藏得越好,下一年才能生机勃勃,获得大丰收。对人体来说,如此良性循环,自然能延年益寿。