百岁药王孙思邈谈养生(很神)

2017-05-20
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文章简介：这两天,我在给厚朴中医学堂讲医史课,厚朴中医学堂是 徐文兵先生创办的一个培养中医人才的基地,徐先生邀请我来讲几节中医史的课程,把中医的发展脉络源流讲讲,在讲课的过程中,我发现学员们对学习中医的热情非常的高涨,让我都深受感染,如此下去,中医复兴有望.昨天我正好讲到唐代的孙思邈,提到了孙思邈非常的重视调养人的性情,尤其是重视生活细节的问题,孙思邈小的时候身体不好,自己说:幼遭风冷,为了给自己看病,家里把钱都化光了,这样,后来在十几岁的时候,才开始学医,最后终成一代大医,被老百姓称为药王.最后寿命达到

这两天,我在给厚朴中医学堂讲医史课,厚朴中医学堂是 徐文兵先生创办的一个培养中医人才的基地,徐先生邀请我来讲几节中医史的课程,把中医的发展脉络源流讲讲,在讲课的过程中,我发现学员们对学习中医的热情非常的高涨,让我都深受感染,如此下去,中医复兴有望。

昨天我正好讲到唐代的孙思邈,提到了孙思邈非常的重视调养人的性情,尤其是重视生活细节的问题,孙思邈小的时候身体不好,自己说:幼遭风冷,为了给自己看病,家里把钱都化光了,这样,后来在十几岁的时候,才开始学医,最后终成一代大医,被老百姓称为药王。最后寿命达到一百多岁(记载不一,但是一定过了一百岁)。

我对大家说:孙思邈到底是怎么从一个病弱的少年,变成一个长寿的人的呢?

除了对于治疗的熟悉,可以给自己看病,孙思邈对调养摄生的重视,也是重要的原因,他的这部分学说,是非常重要的,现在很多养生的内容,都是从孙思邈的书中摘取的,发展来的。

这部分内容非常的丰富,大约在几百条以上,我昨天上课的时候,给同学们讲了很多,大家都觉得很吃惊,认为这么一位了不起的药王,怎么关注了这么多的生活细节啊!

原来,这就是孙思邈的特点,他认为,此事必须从生活细节做起,每个细节做好了,才能保证健康。孙思邈管这个内容叫养性,这个养性,其实是养生的一部分,指的是要使得好的习惯,变成你每天都执行的习性,这样才能长期执行。