希伯特力气 湖人操练师:休赛期练力气希伯特最活泼
北京时刻9月16日,湖人队官网音讯,在离新赛季操练营还有两周的时分。湖人队操练师Tim DiFrancsco承受了球队官网的采访。他泄漏了休赛期谁是最勤勉的湖人的球员。以下是有些采访精华:
MT:休赛期很多老将有自个的操练方案,他们不太去球队操练馆。但我知道很多年青人常常在休赛期光临(操练馆),都有谁呢?
TD:球队名单里的大多数球员老家都不在洛杉矶,所以他们或许在其他本地操练。比照早年的休赛期,常常光临咱们的球员名单很长:朱利叶斯-兰德尔、莱安-凯利、乔丹-克拉克森、贾巴里-布朗、安东尼-布朗、小拉里-南斯、丹吉洛-拉塞尔和罗伊-希伯特。
MT:加盟球队的新闻发布会上,罗伊-希伯特说他减了16磅。如今曩昔两个月了,减重会怎样影响一个他那样的大个子呢?
TD:罗伊休赛期功率很高,他减了脂肪添加了肌肉。咱们签下他之前他现已练得十分健壮。但签约后他光临举重室的次数或许是最多的。减重不减肌肉是最完美的。减去剩余的脂肪相同首要,因为那些只会让你竞赛起来愈加艰难。他那样的大块头有很多肌肉群,所以减重对他很有优点。
MT:那19岁的新秀丹吉洛-拉塞尔有啥行进呢?你们怎样帮助他变得更健壮,让他十分好习惯NBA的呢?
TD:咱们一向在尽力让他的下肢平衡性十分好,更健壮。他需求健壮的臀部力气跟中心力气去跟上对手的强度。
MT:兰德尔的体型在赌城时看上去十分好,他的体重显着下降了,他的队友都叫他野兽。如今他怎样了。
TD:朱利叶斯的操练量一向在恰当的水平,他远远超越了我的估量。但操练时刻和操练项目束缚我做不了主,这都要取决于加里-维蒂。
MT:乔丹-克拉克森的夏天是怎样度过的?我知道你想让他添加一些肌肉,大约10磅摆布。
TD:乔丹一向在添加肌肉,很多教练和球员都跟我说他看上去比之前健壮多了。他是真实的操练馆老鼠,所以这不让我惊奇。他的沙丘操练相同十分吃苦,所以他获得无穷的行进请不要惊奇。
MT:如今和操练师开端这段时刻还会有啥改动?
TD:咱们的操练方案和方针都不相同,但如今得预备跟上惯例赛的强度了。能看到这么多巴望学习行进的年青人,让人感触耳目一新。
