郑湫泓的老公 甜心女孩郑湫泓的私人瘦身食谱 一周瘦八斤!
2017-05-09
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文章简介：关于一个礼拜瘦8斤-减肥的第一天什么都不吃水也不喝,第二天早上6点起来喝一大杯盐水,吃一颗苹果,中午吃蔬菜沙拉不放沙拉酱改放陈醋,晚餐不吃.
关于一个礼拜瘦8斤…减肥的第一天什么都不吃水也不喝,第二天早上6点起来喝一大杯盐水,吃一颗苹果,中午吃蔬菜沙拉不放沙拉酱改放陈醋,晚餐不吃。第三天早上6点起来喝水吃苹果10点钟吃一颗鸡蛋,中午一样的蔬菜沙拉晚餐不吃…重复第三天的食谱一个礼拜!
前提我每天工作量大,睡得少,每天运动1小时。第四天开始下午3-4点钟可以吃点自己想吃的东西,但吃的过程要很慢,细嚼慢咽!(只能吃5-6分饱)17:30以后不进食不喝水。
《幸福小镇之浪漫满屋》的女主角郑湫泓本是歌手出身,先后参加了《快乐女声》、《中国梦之声》等歌唱节目。去年11月,郑湫泓报名参加《浪漫满屋》中国版女主角的海选,不少网友觉得在她身上能看到当年宋慧乔的影子。她在官网的参赛宣言中写到:“我喜欢音乐,喜欢生活,是个单纯的女孩。希望通过和大屏幕的邂逅,让更多喜欢我的人,看到我的努力!”
在电视剧的拍摄过程中,湫泓经历了气温只有8度,5级大风的江边雨戏,连拍三场大哭的戏,脸也肿了,还有很多很多场戏拍到凌晨收工……进组一个多月,湫泓才有机会回趟家,却只有短短的半个小时……总制片人陈伟明对她在戏中的表现赞不绝口,“可爱,真实不做作,有一股灵气”。这不也正是观众对《浪漫满屋》女主角的印象吗。
