韩国李秀妍 最虐韩剧《想你》 分享李秀妍减肥秘诀

2017-08-10
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文章简介：最虐韩剧<想你> 分享李秀妍减肥秘诀.韩剧<想你>近日正在热播,剧中的李秀妍是尹恩惠所扮演,剧中李秀妍经历了寒彻骨髓纠结致死的最虐恋情!尹恩惠是韩国女演员和歌手

最虐韩剧《想你》 分享李秀妍减肥秘诀。韩剧《想你》近日正在热播,剧中的李秀妍是尹恩惠所扮演,剧中李秀妍经历了寒彻骨髓纠结致死的最虐恋情!尹恩惠是韩国女演员和歌手,其因出演《宫》而风靡亚洲。回想刚出道的尹恩惠,肥嘟嘟的脸颊甚是可爱,现在宛如脱胎换骨成了另一个人,这全要归功于她的减肥秘诀哦,下面我们就详细介绍下:

最虐韩剧《想你》 分享李秀妍减肥秘诀

健康减肥不节食

据说尹恩惠在学生时代因为减肥一天只喝一瓶乳酸菌饮料,后来就晕过去了。所以,为了健康减肥,伊恩惠不选择绝食或者是只吃一种食物的办法,以低卡路里食物来做健康的减肥。

蛋白质菜谱

营养专家专门为伊恩惠制定了蛋白质为主菜谱,菜谱是以鸡胸肉与蔬菜为中心。想吃零食的时候就吃些小番茄、苹果等水果来代替,平时几乎不吃面包、饼干等碳水化物含量高的食品。