朱鹤亭养生 四季养生:春季养生(朱鹤亭名家论坛讲座)
四季养生:春季养生(朱鹤亭名家论坛讲座) 【 发布时间:2013-03-16 】
《-名家论坛-朱鹤亭》培训教材内容简介:名家论坛XXt洱吧下载VIP讲座 ,阳气上升,万物复苏。故,乃生长之季节。春气仁爱,"春者,天之和也"。春三月,万物以荣。"春到人间草木知","春风桃李花开日","春宵一刻值千金","春种一粒栗,秋收万颗子"。
诗句,盛情地赞美了春日之美好。XXt洱吧下载VIP讲座 春主风,故,要"避风如避箭,不可令背寒;外感伤风症,春深防伤寒"。,人气在肝,善协调阳气,抑制肝阳上亢,滋养肝木,除热以熄肝风,此乃之要。
XXt洱吧下载VIP讲座 所食,宜通肺气,使之畅达,舒肝气以养筋络,健脾胃使之得养,此乃保健之要。XXt洱吧下载VIP讲座 唐代道人,著名医学家孙思邈曰:"春月少酸食甘"。
因肝木盛易克脾土,故,抑肝木和脾胃,系益於之法。XXt洱吧下载VIP讲座 《-名家论坛-朱鹤亭》培训讲师介绍:朱鹤亭XXt洱吧下载VIP讲座 讲师:朱鹤亭 国际著名学家XXt洱吧下载VIP讲座 《-名家论坛-朱鹤亭》培训教材课程目录:XXt洱吧下载VIP讲座 第一讲 一年之计在于春XXt洱吧下载VIP讲座 第二讲 生发XXt洱吧下载VIP讲座 第三讲 肝木之养XXt洱吧下载VIP讲座 第四讲 春肝之护XXt洱吧下载VIP讲座 第五讲 春症护养XXt洱吧下载VIP讲座 第六讲 春症调理XXt洱吧下载VIP讲座 第七讲 春症解困XXt洱吧下载VIP讲座 第八讲 春食药养XXt洱吧下载VIP讲座 第九讲 少儿春养XXt洱吧下载VIP讲座 第十讲 春益养法XXt洱吧下载VIP讲座 第十一讲 春之妇女XXt洱吧下载VIP讲座 第十二讲 春之老少XXt洱吧下载VIP讲座 第十三讲 春养之道XXt洱吧下载VIP讲座 第十四讲 春之要法XXt洱吧下载VIP讲座 名家论坛:《四季》之篇(朱鹤亭)XXt洱吧下载VIP讲座 -第一讲一年之计在于春XXt洱吧下载VIP讲座 解说:春生夏长,秋收冬藏,此天地之大经也,我们又该如何依循天地相应之道顺从自然而呢?国际著名学家朱鹤亭为您讲解之法。
XXt洱吧下载VIP讲座 佛家有句名言叫结缘,道家有句话叫结心情之缘,今天和大家相聚就是结缘。在结缘的情况下,我们多谢山东省教育台给我们提供一个结缘的良机。
现在我开始讲的,大家都知道我们民间的俗语叫做"一年之计在于春,一日之计在于晨"。XXt洱吧下载VIP讲座 就说在自然界,气侯的变化过程当中,是多么重要,有首唐诗这样描述"春眠不觉晓,处处闻啼鸟。
夜来风雨声,花落知多少。"这首诗说明容易困倦,就要睡眠,所以睡眠就要充分。从这个问题讲起,学中有句名言"叫做非长生之难,问道难也。"并不是要求长生很难,是难在你能不能得到这个道,这个道就是的方法、的内涵、的理论、的实践知识。
你是否能得到。第二句话"非闻道难也,很之难也。"难在你能不能去实践,能不能去做,这就难了。第三句"非行之难也,终之难也。"就是能够从头到底坚持做下来,这就难了。
这三句话就说明一个问题,我们做事情首先要追求它的道理;第二在道理的基础上我们能坚持去做;第三我们能够善始善终。这就是说,一个人在学的问题上,能不能始终去做,这样就能收到效益。
学还有句话就是"非早之难,晚则难也。"并不是你很早地讲究就难,难的是这么晚了才做,就说明你做得晚了,所以应该从小做起。文化在道文化中是很多的,像老庄哲学,像孙思邈的学说,像葛洪的学说,这都是道家的学说。
尤其是在,在四季的转换当中,这个学就是重要的。为什么重要呢?从五行学说当中,从自然界的环境当中,有一句名言"避风如避箭,不可令背寒。外感伤风症,春深防伤寒。"就是说躲避到什么程度呢?就是不要让背部受。
所以在避风是很重要的。注意的第二点,因为的在五行学说中"东方甲乙木"春属木,既然春属木,那么万物从开始生长。经过之后到了所有的树木、花草、庄家等等,都开始脱泥而出。在这个情况之下,我们首先要解决的就是避风,避风最重要的地方就是头。
所以所主就是头,所主头这个里边就包含多了。"头"在中国字里叫做"首","元首"的"首",当第一次讲的"首"。头为人之首,这个人来说,头是最重要的,因为它是首。既然头是首就要避风,要避头风,头当中再重要的器官就是眼。
属肝,肝属眼,肝属木。所以要有头之养、目之养。三个月,第一个月叫做孟春;第二个月叫做仲春;第三个月叫做季春。在孟春、仲春和季春这三个月当中都要考虑到头的保养,眼睛的保养。
可是就有个问题里,一个季度三个月到了之后是,是四五六月,四五六月主脾。第三个月就进入第二个脾的问题了,这就复杂了。所以除去养头、养木之外,还要考虑到间接地养脾。这来讲,这三个脏腑器官的保养很重要。
那么既然是很重要的,怎么保养,怎么预防。XXt洱吧下载VIP讲座 所主为头,需要避头风,保护头部部不受风,实际上,头部、眼部和脾脏的保养同样重要,那么,如何保养这三个脏腑器官?学中又如何解释的呢?XXt洱吧下载VIP讲座 XXt洱吧下载VIP讲座 这个预防方法,在医学上是很重要的。
中华医学讲三个境界,第一个境界:上医治国,中医治人,下医治病。第二个境界:要上医治未病,中医治欲病。下医药已病。
第三个境界:要上医闻声,听你声音;中医察色,察你面色。下医切脉,下医才把脉。《》成书于战国时期,《》分两篇,这两篇当中第一篇《素问》是黄帝和岐伯对话,第二篇《灵枢》篇以讲针灸为核心的。在学当中,涉及到春的问题,涉及到四季的问题,主要主要在上册里边。
《》这不巨著是中医学的经典巨著,主要的内容和方向是医病为主的,不是以学的为主的一部经典。学的经典是源于老庄哲学,孙思邈、葛洪等他们的巨著。在当中,避风是很重要的一个措施。
第二个就是要注意护头。所以护人的首,这是很重要的一个课题;第三个眼睛,因为春主目,春主风。既然春主木,那就涉及到为什么肝炎问题到现在为止没有完全攻克,像澳大利亚抗原阴性转阴是很难的,特别是肝癌。
所以说,如果是这些现象,如何攻克,我们中华医学是以哲学为基础的医学,我们要把中医学透,首先它的基础哲学,一要学;二要明;三要悟;四要透。不然你中医学的领域里很难达到圣人(的境界)。
XXt洱吧下载VIP讲座 现在谈护首的一种功法,什么叫功法?一提到气功,很多人产生一种忌讳。说气功是不是科学,因为在学中功法占了很重要的内容;其次是饮食文化占了很重要的内容;性文化占了很重要的内容;居住文化占了很重要的内容;所以在学当中,在谈到功的问题,功是科学的,为什么是科学的,因为功涉及到气。
气功的含义,什么叫气?气就是人体的外气和内气的气体交流,新鲜氧的大量吸收,扩充了肺泡,身上的新鲜氧多了,大量吐出废氧二氧化氮。
所以这个氧的交流,氧的交换,目的在于吸收,更好地促进了人的身体。什么叫功?我个人认为,呼吸系统:一是鼻腔;二是口腔;三是气管;四是支气管;五是肺脏。大量的气体交流,促进加强了呼吸系统的功能。
我的领悟气功就是,气体旺盛的交流,促进了呼吸系统的功能。我认为这就是气功,所以学讲的气功是:一在避风。五行当中属木,就养木,人离不了呼吸。所以说学当中,在首先是加强呼吸系统的功能。XXt洱吧下载VIP讲座 现在我们讲防护的饮食问题。
是一个生发季节,吃东西就很重要了。第一个问题,我们吃的蔬菜,都愿意吃嫩苗,没有愿意吃老苗的,吃大白菜都愿意吃菜心,没有人愿意吃"白菜帮子"。那个丝很多,要很难消化,这就说吃东西来讲,以嫩为主。
它的生发力强,它的生命力强,老了生命力就衰退了,老年期就不如青春期。所以在饮食方面,应该以嫩的芽为主,这就能焕发青春,促进胜利功能的旺盛发展。这就是在饮食方面。XXt洱吧下载VIP讲座 在住的方面,在最好是面向东。
因为东属春,东属木。春是生发旺盛的季节,吸收阳光之光辉,吸收东方之气息,对于促进人的身体是有益的。在睡眠的问题上,床头向东。有一个有趣的事,我在治疗一些疾病当中呢,就遇到一个难题,有个40多岁的人患头疼,始终解决不了,吃药不行,针灸不行,不行。
治了一年半,我说我能不能到你家里参观一下,他说欢迎啊。我去一看,他的床是向北的,就是坐南向北的,北属阴、北属寒。
我说你能不能把床调一下,他说怎么调。我说向东,试试看,他说这个对头疼有好处吗?我说不能肯定讲,你调一下试试,对你的头疼能不能有缓解的可能。调了以下,我给他开一个方子。第三天,他打电话说怎么你走了以后,至今天没痛。
我说从医典里来讲,头向东是可以缓解头痛的。就是说床铺和房间的窗接受东风,接受东方的阳光是非常重要的问题,学来讲,这就是应该注意的。应该注意这么多问题,到底什么为主要的核心知识呢?
