五款清热解毒冬笋的做法大全 健脾消食
一、冬笋炒香肠
材料：
冬笋、香肠、莴笋、胡萝卜、油、盐、料酒、姜、鸡精、青蒜
做法：
1.冬笋去老根，去壳，洗净切片.
2.莴笋与胡萝卜洗净切片，香肠切片
3.冬笋放入开水焯一下捞出。胡萝卜放入油锅炒一下盛出
4.锅里油热，放入姜末，放入香肠，加料酒煸炒至转色
5.放入莴笋，放入冬笋，胡萝卜煸炒匀
6.加一点清水焖煮3分钟，加盐
7.撒些青蒜煸炒匀，加些鸡精煸匀即可。
二、冬笋蒸鸡
材料：
母鸡、冬笋、姜、香菜、大蒜、红枣
做法：
1.新鲜母鸡剁成小块 冬笋切成片
2.鸡肉 事先用盐和料酒 老姜 腌制15分钟
3.冬笋 在开水中汆烫 一分钟 捞出 垫在蒸碗底部
4.冬笋上 铺上腌好的鸡肉
5.上蒸锅 大火蒸20分钟 即可食用
三、香菇炒冬笋
材料：
香菇、冬笋、油、盐、料酒、姜、鸡精
做法：
1.干香菇冲洗一下泡水、买来现成的冬笋
2.冬笋切块、香菇切成两片。
3.热锅热油下冬笋。炒至变成黄色。
4.放入冬菇翻炒均匀。
5.留下来的泡香菇的水。
6.倒入泡香菇的水，大火至开转小火烧3分钟。
7.收去水份后，加生抽、盐、鸡粉适量炒均匀出锅。
四、油焖冬笋
材料：
鲜冬笋、姜片、蒜、油、盐、料酒
做法：
1.把冬笋去掉笋衣，切掉最下段的老根
2.清水冲一下后，切小片段
3.烧开水，把切好的冬笋倒入，焯烫5-6分钟，然后捞出沥干水分待用
4.另起锅烧热，下油，下姜蒜爆香
5.下笋段，翻炒至表面微焦，下冰糖、老抽、生抽炒均匀
6.加半碗水到锅中，盖上锅盖小火焖5分钟，然后大火翻炒把汁收干即可出锅
五、冬笋炒肉片
材料：
鸡胸肉、冬笋、木耳、盐、料酒、生抽、白胡椒粉
做法：
1.水发冬笋洗净沥水，木耳凉水泡发。
2.鸡胸肉洗净切片。用料酒和少许盐腌制一会。
3.笋片和木耳都用开水焯一下。
4.焯过水后沥干备用，再准备些姜末备用。
5.热锅放入凉油后，放入姜末爆香，将鸡胸肉炒散。
6.倒入生抽，加入笋片和木耳，盐。
7.出锅前最后放一点白胡椒粉就好，这道菜咸鲜爽嫩，营养丰富。
