秋季房事要注意以下四点

2018-06-10
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文章简介：<素问•四季调神大论>指出秋天的摄生要领是:"使志安宁,以缓秋刑:收敛神气,使秋气平:无外其志,使肺气清.此秋气之应,养收之道也."其总的原则是要修身养性,思绪宁静,不让意志外驰,以适应秋季的寒凉肃杀.因此秋季房事要注意以下几点: 首先,出汗太多要当心.人体本来就汗液分泌增多,加上性爱的欲望会让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓了.不过,千万不要以为大量出汗是正常现象.根据中医理论,秋季出汗太多时过夫妻生活,容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱.此类人群应

《素问•四季调神大论》指出秋天的摄生要领是：“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。”其总的原则是要修身养性，思绪宁静，不让意志外驰，以适应秋季的寒凉肃杀。因此秋季房事要注意以下几点：

首先，出汗太多要当心。人体本来就汗液分泌增多，加上性爱的欲望会让人兴奋，很多人会发现自己还没过性生活，就已经大汗淋漓了。不过，千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论，秋季出汗太多时过夫妻生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了、心跳平稳以后，再行房事。

其次，警惕性生活后排汗量增多的现象。对于情绪紧张或身体虚弱者来说，性生活后排汗量迅速增多，不容忽视，因为这可能是一种疾病的信号。最好稍事休息，待体内血液循环恢复正常后再从事其他活动。性爱后最好卧床休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆，切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。