南瓜薏仁粥的做法

南瓜红枣粥的做法不知道大家了解几种呢?下面简单的为大家介绍一种吧. 南瓜红枣粥 小时候其实不太喜欢喝粥的,总觉得既不耐饱,又无甚滋味,年龄渐渐大了,渐渐地,喜欢喝粥了,也渐渐理解了妈妈,一碗温润的粥,不仅暖胃,而且暖心,如果是生病了,肠胃虚弱,更是少不了粥来慢慢调养,北方也有坐月子喝小米粥的习俗.粥和中国人的关系,正如粥本身,稠粘绵密,相濡以沫.粥作为一种传统食品,在中国人心中的地位更是超过了世界上任何一个民族. 宋代苏东坡有书帖曰:夜饥甚,吴子野劝食白粥,云能推陈致新,利膈益胃.粥既快美,粥后

今天介绍的是小米南瓜红枣粥,如果你不喜欢咸味的粥,那么这个带有清新微甜滋味的小米南瓜红枣粥就是你的菜了.下面来看看小米南瓜红枣粥的做法. 小米南瓜红枣粥的做法 准备好香米,糯米各五十克,南瓜三百克,一千五百毫升的水和少许红枣即可. 第一步:南瓜去囊去皮后清洗切块待用. 第二步:香米和糯米放入砂锅中,加入清水搅拌下后就大火烧开. 第三步:煮粥的时候可以搅拌下粥,防止粘锅. 第四步:二十分钟后,将南瓜和红枣放入粥中,在搅拌下再继续煮十五分钟即可. 小米如果有时间的话,最好是煮之前浸泡一段时间.南瓜最

荷叶薏仁粥的做法不知道大家了解多少呢?还不清楚的朋友请看下面小编给大家准备的内容. 荷叶薏仁粥材料 荷叶2两,薏仁1杯,陈皮2钱,枸杞1大匙 荷叶薏仁粥的做法一 1.)薏仁洗净泡水1小时备用. 2.)将1000cc的水注入锅中煮开后,放入荷叶煮15分钟后将叶捞出. 3.)将所有材料放入作法2中熬煮2小时即可. 材料 鲜荷叶1-2张,粳米100克,西米20克,粟米20克,冰糖适量 荷叶薏仁粥的做法二 1.将粳米.西米.粟米洗净,加水.冰糖煮成粥. 2.临熟时将鲜荷叶洗净撕成4部分覆盖粥上,焖约15

相信大家听到南瓜疙瘩粥 这个名字都感觉很奇怪吧,下面然我来给大家具体介绍一下该粥. 南瓜疙瘩粥 南瓜不仅有较高的食用价值,还有着不可忽视的食疗作用 其所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化 对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效 这款甜品,也是非常简单的,新学下厨的很容易上手 南瓜疙瘩粥的材料 原料:南瓜,面粉 配料:冰糖,白糖 南瓜疙瘩粥的做法 1:南瓜洗净去皮,切成小块 2:将锅中加适量的水,放入南瓜跟少许冰糖 煮到南瓜汤中有南瓜碎碎便可 3:取面粉放入碗中,再加入适量白糖 4:然后

关于南瓜百合粥不知道大家了解多少呢?下面让我来给大家具体介绍一下该粥的营养价值. 南瓜百合粥营养 南瓜可健脾养胃.消滞减肥,大枣也是一种益气养血.健脾的食疗佳品,对脾胃虚弱.血虚萎黄和肺虚咳嗽等症有一定疗效,百合可益气安神.因此,这款粥可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之品. 大年初二的时候想要出去吃饭,结果许多饭店都没开,最后找到一家粥铺.要了一碗南瓜百合粥,味道还不错,就是看不到百合,好不容易才找到一两片.饭店里的许多服务员都回家了,老板说给钱人家都不要,就是要回家.中国人的

南瓜是美味又营养丰富的食材,今天给大家介绍用南瓜制作的南瓜牛奶粥,赶紧来学下美味的南瓜牛奶粥的做法吧. 南瓜牛奶粥的做法 南瓜牛奶粥的用料简单,选择一块南瓜,准备少许大米,淀粉和牛奶即可. 第一步:将南瓜去皮后切成南瓜丁 第二步:在锅中盛水后开大火将南瓜煮开,知道南瓜变得绵软,可以压成泥状即可. 第三步:将南瓜取出后用勺子碾碎成为南瓜泥,待用. 第四步:将淀粉调和入少许的水之后搅拌成为淀粉糊,再加入之前准备的南瓜泥,两者相互搅匀. 第五步:将大米淘洗干净后用大火烧开,之后放入调匀的南瓜糊,加入牛

其实嫩南瓜蛤蜊粥的做法很简单,主要就是取决于你所采取的南瓜嫩不嫩,下面让我具体为大家介绍一下. 嫩南瓜蛤蜊粥的的材料 嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐醬油(油食品)1大勺 嫩南瓜蛤蜊粥的操作步骤 (1)把米泡在水里. (2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒淘米水﹐加米后用弱火煮30分鐘左右. (3) 米煮熟后以酱油调味. (4) 灭火之前﹐切嫩南瓜丝放进去煮﹐熟后盛在碗里. 嫩南瓜蛤蜊粥的功效 南瓜中含有丰富的果胶和微量元素钴.果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收;钴的含

不知大家是否喝过地瓜小薏仁粥呢?没喝过的朋友请看下面小编给大家准备的内容,希望大家喜欢. 地瓜小薏仁粥 材料 小薏仁150公克,绿豆30公克,红地瓜100公克,黄地瓜100公克,水1200㏄,冰糖35公克 地瓜小薏仁粥的做法 1.小薏仁.绿豆洗净后浸泡于冷水中约1小时,捞出沥干水分,备用. 2.红.黄地瓜去皮后洗净,切丁备用. 3.取一汤锅,加入作法1小薏仁.绿豆以及水,煮至滚沸后改小火,盖上锅盖焖煮约15分钟,加入作法2红.黄地瓜丁续煮约10分钟. 4.于作法3锅中加入冰糖拌匀,煮约5分钟即可