菜头粿的做法和功效

2018-06-21
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文章简介：在生活中我们都会自己动手做一些小吃来吃的,一方面可以消磨一下时间,一方面也可以让身体的营养摄入得到均匀,今天小编就来跟大家介绍一下,菜头粿的正确做法与它的功效,如果你也喜欢吃或是没吃过的,那不妨可以自己动手做一下,尝试一下让你的嘴得到满足. 菜头粿材料准备 白萝卜若干 胡椒粉适量 食盐适量 食用油适量 粘米粉适量 菜头粿的做法步骤 1.首先把白萝卜去皮后用大量的水清洗干净,然后用菜刀把它切成丝或用专用的工具来擦成丝. 2.用容器取适量的粘米粉,然后用温水冲成粉状,搅拌均匀. 3.找来一个大容器,

在生活中我们都会自己动手做一些小吃来吃的，一方面可以消磨一下时间，一方面也可以让身体的营养摄入得到均匀，今天小编就来跟大家介绍一下，菜头粿的正确做法与它的功效，如果你也喜欢吃或是没吃过的，那不妨可以自己动手做一下，尝试一下让你的嘴得到满足。

菜头粿材料准备

白萝卜若干 胡椒粉适量 食盐适量 食用油适量 粘米粉适量

菜头粿的做法步骤

1.首先把白萝卜去皮后用大量的水清洗干净，然后用菜刀把它切成丝或用专用的工具来擦成丝。

2.用容器取适量的粘米粉，然后用温水冲成粉状，搅拌均匀。

3.找来一个大容器，然后抹油，首先加入步骤二冲成的粉状物质，然后才加入适量的食盐与胡椒粉，搅拌均匀。

4.把来大锅，然后放水烧开，放入容器装的大火蒸30分钟就用牙签插一下，没粘粉就是熟了。

5.等萝卜糕蒸熟后放凉，用刀切成片状的。

6.热锅后加入适量的食用油，然后把萝卜糕片放到里面小火慢慢煎成金黄色的就可以了，然后在上面撒上炒好的萝卜末和芹菜末味道更加好。

菜头粿的功效

1.食用菜头粿可以增强身体的素质，对于抵抗力的提升也非常好的。

2.食用菜头粿可以清热解毒的作用，因为成分中白萝卜。

3.食用菜头粿可以补充身体所需要的营养物质，对于健康也是非常好处的。