足底按摩减肥法

2018-04-28
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文章简介：运用足部保健推拿法,对肥胖症能起到一定的减肥作用. 1.肥胖症足部保健反射区:A.甲状腺,B.心脏,C.肾上腺,D.肾脏,E.横结肠. 2.操作:A.单食指握拳法.B.拇指握掌法,C扣指法. 3.随症加减,肥胖伴有痰多.头重.倦怠乏力,按压肺气管.支气管.脾.肾.输尿管.膀胱等:伴有心悸.浮肿,主要按压心血管各反射区. 4.加强重点反射区的按摩. 5.足趾部按压脑.脑垂体.甲状腺.副甲状腺,拇指.食指捻揿各足趾. 6.足底部按压心血管系统各反射区,以及肾.脾.肾上腺.胃.腹腔神经丛.胰等. 7.

运用足部保健推拿法，对肥胖症能起到一定的减肥作用。

1.肥胖症足部保健反射区：A.甲状腺，B.心脏，C.肾上腺，D.肾脏，E.横结肠。

2.操作：A.单食指握拳法.B.拇指握掌法，C扣指法。

3.随症加减，肥胖伴有痰多、头重、倦怠乏力，按压肺气管、支气管、脾、肾、输尿管、膀胱等；伴有心悸、浮肿，主要按压心血管各反射区。

4.加强重点反射区的按摩。

5.足趾部按压脑、脑垂体、甲状腺、副甲状腺，拇指、食指捻揿各足趾。

6.足底部按压心血管系统各反射区，以及肾、脾、肾上腺、胃、腹腔神经丛、胰等。

7.足部按摩后多喝水，以排汇体内有毒毒素。