三种刺激手掌的方法 刺激手掌可调节内脏功能

2017-10-17
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文章简介：本文导读:适当的运动有益身心健康.那么你知道日常生活中,刺激手掌操有什么好处呢?刺激手掌的方法有很多,最简便有效的有以下几种:一.利用梳子刺激手掌.每天梳头后用梳齿在整个手掌上轻轻叩击2至3分钟,可以使内脏功能得到调节.二.利用牙签刺激手掌.取牙签十根,用橡皮筋捆成一束,然后用其两端刺激手掌和指甲,这样做可以促进血液循环.使用牙签要注意的是,接触面要广,用力不可过大,否则容易刺伤皮肤.三.利用电吹风刺激手掌.每天用电吹风向手掌送去暖风,由远到近,再由近到远,反复进行六七次使手掌.手背.指甲都受到

本文导读：适当的运动有益身心健康。那么你知道日常生活中，刺激手掌操有什么好处呢？

刺激手掌的方法有很多，最简便有效的有以下几种：

一、利用梳子刺激手掌。每天梳头后用梳齿在整个手掌上轻轻叩击2至3分钟，可以使内脏功能得到调节。

二、利用牙签刺激手掌。取牙签十根，用橡皮筋捆成一束，然后用其两端刺激手掌和指甲，这样做可以促进血液循环。使用牙签要注意的是，接触面要广，用力不可过大，否则容易刺伤皮肤。

三、利用电吹风刺激手掌。每天用电吹风向手掌送去暖风，由远到近，再由近到远，反复进行六七次使手掌、手背、指甲都受到刺激，以消除身体疲劳和紧张感。