老人健忘怎么办？

2017-08-05
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文章简介：本文导读:健忘,是老人的通病,有时候话到嘴边了却不知道自己刚刚要说什么,老人健忘怎么办?看看下面克服老人健忘的4个妙招.1.常回忆各种密码如今生活中,上网登录.银行卡.信用卡等都设有密码.专家建议,设定密码时,很多人爱用家里电话或生日.虽然好记,但是安全系数非常小.字母加数字的密码安全系数更大,但是记忆难度也更大.设置密码时,老人可选择一些容易帮助记忆的要素.比如,第一条爱犬的名字加上你养这条爱犬时的年龄.2.记住钥匙放何处如果你经常发现自己到处找钥匙,那么不妨在居室进门处放一个小篮子或者在厨房

本文导读：健忘，是老人的通病，有时候话到嘴边了却不知道自己刚刚要说什么，老人健忘怎么办？看看下面克服老人健忘的4个妙招。

1、常回忆各种密码

如今生活中，上网登录、银行卡、信用卡等都设有密码。专家建议，设定密码时，很多人爱用家里电话或生日。虽然好记，但是安全系数非常小。字母加数字的密码安全系数更大，但是记忆难度也更大。设置密码时，老人可选择一些容易帮助记忆的要素。比如，第一条爱犬的名字加上你养这条爱犬时的年龄。

2、记住钥匙放何处

如果你经常发现自己到处找钥匙，那么不妨在居室进门处放一个小篮子或者在厨房的墙上钉个挂钩，专门放钥匙。到家开门之后，立马将钥匙放在规定的地方，出门时直接在此处取钥匙。养成生活规律，大脑会强化记忆，将钥匙与篮子或挂钩密切关联起来。

3、通过明星记电影名

老人经常感到“话到嘴边想不起来”。斯莫尔博士说，大脑整理记忆时，会遵循相关性原则，即内容相关的项目会在记忆库中放置在相对较近的区域。比如，记忆电影片名时不妨与片中某位电影明星相关联。

4、手机网络提醒事项

亲朋好友生日等特殊日子往往也难以记住。专家表示，如今可以充分利用电脑、手机及社交网上的“提醒事项”功能，提前提醒一些特别的日子，以便做好充分准备。