夏季吃冬瓜减肥又消水肿

2018-02-10
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文章简介：冬瓜最适合在夏季食用,营养价值非常高.冬瓜具有减肥功效,但是冬瓜怎么吃减肥才有效呢.下面小编推荐几款冬瓜减肥食谱给想减肥的女生们,让大家在吃冬瓜消暑的同时,也能享受冬瓜带来的减肥作用,一举两得呢. 冬瓜最适合在夏季食用,营养价值非常高.冬瓜具有减肥功效,但是冬瓜怎么吃减肥才有效呢. 冬瓜的营养价值 冬瓜盛产在夏季,是一种药食兼用的蔬菜,具有多种作用.冬瓜最广为人知的作用就是利尿止渴,清热祛暑,消水肿.除此之外,冬瓜还具有解毒功效.因为冬瓜含有的钾比较高,因此可以有效降血压,同时冬瓜还能保护肾脏.

冬瓜最适合在夏季食用，营养价值非常高。冬瓜具有减肥功效，但是冬瓜怎么吃减肥才有效呢。下面小编推荐几款冬瓜减肥食谱给想减肥的女生们，让大家在吃冬瓜消暑的同时，也能享受冬瓜带来的减肥作用，一举两得呢。

冬瓜最适合在夏季食用，营养价值非常高。冬瓜具有减肥功效，但是冬瓜怎么吃减肥才有效呢。

冬瓜的营养价值

冬瓜盛产在夏季，是一种药食兼用的蔬菜，具有多种作用。冬瓜最广为人知的作用就是利尿止渴，清热祛暑，消水肿。除此之外，冬瓜还具有解毒功效。因为冬瓜含有的钾比较高，因此可以有效降血压，同时冬瓜还能保护肾脏。

冬瓜含有丙醇二酸可以防止体内脂肪堆积，消耗体内的脂肪。同时冬瓜还具有祛斑美白的护肤功效哦。但是冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。