惊人的心理暗示减肥法

2018-04-01
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文章简介：当你体重超标时,不要埋怨别的原因,这主要是因为你的"思想"所造成,因为你脑海中没有"瘦的想法",而是"肥胖的想法",遂就引来了更严重的肥胖.为了解决这个问题,小编专门为你推荐了心理暗示减肥法!据说是使用过此法的人都取得了满意的成绩哦! 这一招是我自己尝试过,而且非常有效的"骗自己"的方法.要知道,晚上的"心理"和早晨的"心理"是截然不同的,我们可以利用它们之间的落差来减肥,我在 &quo

当你体重超标时，不要埋怨别的原因，这主要是因为你的"思想"所造成，因为你脑海中没有"瘦的想法"，而是"肥胖的想法"，遂就引来了更严重的肥胖。为了解决这个问题，小编专门为你推荐了心理暗示减肥法！据说是使用过此法的人都取得了满意的成绩哦！

这一招是我自己尝试过，而且非常有效的“骗自己”的方法。要知道，晚上的“心理”和早晨的“心理”是截然不同的，我们可以利用它们之间的落差来减肥，我在 “减肥17公斤，自己与自己的心理战争”曾提过这一个方法──那时候，我每一顿晚餐照样出去吃，但是，都将晚餐原封不动的"外带"，在冰箱冰起来，留到隔天的早上。这个方法好处是，当你眼睁睁的看着这顿丰盛的晚餐却无法吃，并不会觉得太无奈，你可以告诉自己：“我还是会吃这一些啦，只不过，原封不动的留到隔天早上了!”有趣的是，到了隔天早上，你会发现肚子不饿了，要你再从冰箱拿出来、微波加热后，东西也变得没这么好吃。在早上食欲本就有限的情况下，这一顿丰盛的晚餐，到了早餐竟然吃不完，吃不完就立刻将它丢掉，绝不要感到可惜，你就成功一天了，等当天晚上再重复同样的“移到隔天早餐”的动作即可。