舒淇自嘲吃素都胖，林依晨心理暗示减肥，女明星狠起来连自己也骗
前两天大s怀上三胎上热搜，在接受大家的祝福的同时大s说：“原本说绝对不要再生，但竟然在我瘦下来之后又怀了！”大s一直对身材管理非常严格大家都知道，就连老公汪小菲都承认“只要我老婆想做的事情，就一定可以做到。”
网络上还流传她的减肥食谱，虽然被诸多健身博主提醒说千万不要模仿，吃不够基础代谢，但是能坚持下来的大s真的瘦了非常多。
正因为大s就像我们普通人一样，不是佟丽娅那样的吃不胖体质，才显得更加自制力惊人。另外，在娱乐圈女明星普遍8字开头体重的情况下，不少女星也真的吃了很多苦，其中也不免有一些令人咋舌的奇葩偏方喔。
已经很瘦的舒淇只吃素，她昨天在微博上传一张美图，并配文称：“吃素原来不会瘦，还是只能不吃。。。”看来节食是妥妥的了。
当年《天外飞仙》中的小七、还有无数少女心中永远的“袁湘琴”林依晨，近些年摇身一变，婴儿肥不再，下颌线开始明朗，少了几分少女感，轻熟女的感觉倒是也依旧迷人。
但是为了消除出道时候的婴儿肥，林依晨也是对自己下了狠手。
她同门师弟曾少宗曾经说，和她搭档时，林依晨一有空就会在笔记本上写美食的名字，想象自己已经吃过了那些美食。
Ok，女明星狠起来真的连自己都骗……
无独有偶，徐若瑄Vivian也是自创“V式魔鬼小鸟胃减肥法”，具体来说就是，想象自己是只小鸟，轻盈的在飞翔，胃小，吃一点点点就饱，享受自由的境界，保持心情愉悦”，再多吃深海鱼和燕麦。
活学活用，心理暗示这招值得猪精女孩尝试一下，看到炸鸡火锅烧烤就心中默念，我不饿我不饿我不饿……
当然也还有一些女明星不是单纯的只靠节食，而是控制饮食加上大量的运动。也是现在主流比较认同比较健康的方法啦。
比如凭借马甲线翻身女神的袁珊珊，就是健康紧致的代表。
还有经常在微博打卡跑步的陈意涵，元气满满。
其实经验听得再多，减肥经验贴看的再多，减肥的最终奥义真的就是“管住嘴，迈开腿”。然而道理我们都懂，肥猪佩奇就是做不到啊！！
其实呢，作为普通人，我们并不需要女明星那样对自己的身材过于苛刻，健康才是头等大事。毕竟女明星们一方面是上镜需要，另一方面由于过度节食导致的厌食症和暴饮暴食也都是血泪教训。
所以，在保持健康的情况下，适当增加运动，不要久坐，多吃粗粮多喝水，其实就能收获不错的体脂率啦。最重要的是，不被主流价值观过度影响，学会接纳和欣赏自己的美。
