减肥风潮美国六大瘦身怪招

2018-02-01
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文章简介：随着社会的生活水平日渐提高,体力消耗又日渐减少,人体内的脂肪积蓄明显增加.肥胖者队伍日趋扩大,肥胖对于人们来说已成为一件最令人头疼的事!在全世界范围内,有人统计:大约5000万男子和6000万女子属于体态臃肿的胖子,更因地域.生活因素,表现为更高的出现率.据统计,全美大约有三分之一的成年人体重超过正常标准.毫无疑问,肥胖将会极大程度地影响人们的健康,因此这个问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视. 怪招瘦身法,胖女也能变美女 据美国福布斯网站报道,去年美国仅仅在减肥食品和减肥教科书方面的花费就

随着社会的生活水平日渐提高，体力消耗又日渐减少，人体内的脂肪积蓄明显增加。肥胖者队伍日趋扩大，肥胖对于人们来说已成为一件最令人头疼的事！在全世界范围内，有人统计：大约5000万男子和6000万女子属于体态臃肿的胖子，更因地域、生活因素，表现为更高的出现率。据统计，全美大约有三分之一的成年人体重超过正常标准。毫无疑问，肥胖将会极大程度地影响人们的健康，因此这个问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视。

怪招瘦身法，胖女也能变美女

据美国福布斯网站报道，去年美国仅仅在减肥食品和减肥教科书方面的花费就超过了460亿美元。下面就是全美流行的几种奇怪减肥瘦身法。

反复咀嚼吧，让你的肠子蠕动起来

此项有趣的减肥方法是上个世纪初，由美国旧金山的一位名为赫莱斯。福拉克特的商人首次推广普及的。这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些，争取把食物嚼成液体状态然后再送到胃中。福拉克特相信，延长咀嚼时间可以避免人们过量饮食。

卷心菜含有维生素和大量粗纤维素，可以帮助肠道消化

提供这种低脂肪高纤维的减肥食谱的人承诺，如果这些减肥者能够坚持连续7天都喝卷心菜汤的话，他们就能在这段时间内减掉10磅的重量。在减肥过程中，人们还可以进食一些其他的东西，如一天可以吃些香蕉和脱脂牛奶，第二天可以吃些牛肉和番茄。这种减肥方法的爱好者表示，此法甚至能让你在减掉体重的同时也能去除体中的废物。