荷叶粉怎么喝减肥
荷叶粉减肥
荷叶粉功效:瘦身 瘦脸 调理脾。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。
苦瓜粉+绿茶粉+荷叶粉减肥法方法:将苦瓜粉、绿茶粉、荷叶粉各10-20克用沸水冲泡,即可当饮料喝。每日中餐和晚餐后半小时各一次,一个月后效果明显。备注:荷叶茶不用煮。将茶粉放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。不必节食,因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。