孕妇为什么容易得静脉曲张 八个方法有效缓解
孕期静脉曲张是指妇女在怀孕时期由于体内荷尔蒙变化、子宫增大压迫血管、家族遗传以及孕妇过胖导致出现在腿部、颈部或会阴部的静脉曲张。根据研究统计，约有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。而且在怀孕时期，曲张的静脉不只出现在双腿，在身体其它部位，例如颈部及会阴部也可能会出现。
孕期下肢静脉曲张多发生在孕中期，怀孕时体内血流量的增加致使静脉承受负担加重，并且随着黄体酮水平的增高，准妈妈血管壁会变松弛。此时，随着子宫的增大，会对盆腔血管，尤其是髂外静脉造成压迫，增加了对腿部静脉的压力。致使血液由静脉向心脏的回流受阻，因而导致下肢静脉曲张。表现为腿部肿胀，小腿、脚背及外阴部常可见到蚯蚓般的青色条状物，形状突出。此外，体重过重的孕妇患下肢静脉曲张的几率更高。
对大多数的孕妇而言，静脉曲张的情况会在生产后好转，逐渐回复正常，所以不用太过惊慌。居家生活上，疼痛、瘙痒或腿部麻疼现象相当常见，少数孕妇会出现下肢血栓性静脉炎，但也可能完全没有不适的症状。
另外，孕妇最关心的莫过于是否会对胎儿或母体造成影响？根据研究发现，孕期静脉曲张并不会造成孕妇及胎儿全身性循环系统的障碍。在非常罕见的情况之下，如果有下肢静脉压痛、发热、红肿等遽增的情况（下肢血栓性静脉炎或深部静脉栓塞），或同时合并有发烧、心跳加速、呼吸困难等情形。有可能是下肢静脉的血栓流至肺部，造成肺部静脉栓塞，这些情况都需要迅速就医。
1、若是患有下肢静脉曲张，那么腿部表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤曲张呈团状或结节状。
2、双下肢广泛水肿患肢疼痛，运动时加剧，有时静止时疼痛，夜间加重。
3、肢体有异样的感觉，肢体发冷，肢体潮热，下肢静脉曲张患者患肢变细，变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感等一系列静脉曲张的症状。
4、会出现腿部痉挛、腿抽筋，如睡觉时小腿抽筋等。
5、下肢静脉曲张的表现症状在早期无明显变化，有些下肢静脉曲张患者常常感到患肢沉重、胀痛、易疲劳，休息后可缓解一些。
6、下肢静脉曲张的病程长者，症状会为小腿下端、踝部皮肤有色素沉着、瘙痒、湿疹。部分静脉曲张患者可并发血栓静脉炎，局部下肢静脉曲张的症状呈红肿硬块、压痛。
7、腿部有酸胀感，静脉曲张患者晚上重，早上轻皮肤有色素沉着，颜色发暗皮肤有脱屑、瘙痒、足踝有水肿。傍晚脚踝或膝盖处可有轻微肿胀。
据专家介绍，孕妇在妊娠后都会有轻微的静脉曲张，但它不影响顺产。虽然严重的静脉曲张影响顺产，它会造成产后大出血，会阴损伤后伤口愈合不良。但对于孕妇来说，这是一种常见的现象，不要过分着急。孕妇在妊娠后半期，随着胎儿的迅速增大，血液供应量的增加，胀大了的子宫压追盆腔静脉，影响血液返流。孕妇体内雌激素水平提高，静脉壁松弛，都容易使孕妇的外阴部及大腿内侧的静脉出现曲张。
此时，注意休息和局部护理是治疗外阴静脉曲张的最佳良方。且平时孕妇不要长时间站立或步行，每天中午最好能卧位休息1小时。妊娠后期直至分娩后两个月应禁止性生活，孕妇的衣服和鞋袜要宽松，以免妨碍血液循环。每天临睡之前可用温水清洗外阴，稍后再作局部冷敷（亦可外用氧化锌软膏或爽身粉）以促进静脉血液返流。虽然妊娠期外阴静脉曲张会随分娩的到来逐渐加重，但分娩以后可完全康复。
对妊娠期静脉曲张的治疗无需大动干戈进行手术治疗。主要在于适当增加妊娠期活动，避免过久站立、久坐少动，以改善下肢血液循环，预防及减轻静脉曲张。另一项重要措施是人为改善下肢血液循环，使下肢水肿减轻，因曲张的静脉引起的疼痛和不适得以缓解，防止静脉曲张程度加重。一起看看孕妇静脉曲张都有哪些缓解方法！
1.不要提重物，重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。
2.不要穿紧身的衣服，腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。
3.不要长时间站或坐，总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。
4.远离酒精，饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。
5.在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
6.避免高温，高温易使血管扩张，加重病情。
7.控制体重，如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
8.睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流，减少腿部压力。
1、每天适度温和的运动，在住家附近或公园散散步可以帮助血液循环。
2、保持适当的体重，控制在医师建议的体重范围之内。
3、不要提过重的物品。
4、在可休息的片刻将双腿抬高，帮助血液回流至心脏。
5、尽量避免长期采坐姿、站姿或双腿交叉压迫。长期站立或压迫双腿易造成腿部静脉充血，使血液回流困难；建议睡觉时脚部垫着枕头抬高。
6、睡觉时尽量左侧躺。因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用个枕头靠着。
7、避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜。防止便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻静脉压。
8、在刚发生静脉曲张时，就不要长久站立，也不要久坐不动，而要经常变换体位休息。如果久坐要注意常活动脚部，每次蹲厕不要时间太长。
9、外阴静脉曲张及时就医。外阴静脉曲张常伴有阴道和子宫颈静脉鑪张，若不采取措施，临产时胎宝贝的头经过时易发生静脉破裂出血。
