必看：最有效的6种减肥法！

2017-11-05
字体:
大中小
浏览:
文章简介：1电疗按摩减肥 据瘦身店里的人说管用,还说可以不减就可以退钱.偶交了500元(8/次),每天饭前做,每次1￣2小时.根据我后来的判断,就是使用减肥膏涂抹,然后服务员给予重度按摩,按摩之后再用仪器电疗式按摩震动.在外面,肯定减肥膏用的比较少,服务员要节约的.再就是,服务员按摩时,太疼,真的太疼,有时疼的受不了. 效果:短时间没发现瘦多少,效果不明显. 不良反应:被按摩部位疼痛. 2瑜珈修行法 练瑜珈对女性特别好,它调理内分泌,从内往外调整女性的生理和心理,保持女性的健康并有延缓衰老的作用.但是必须

１电疗按摩减肥

据瘦身店里的人说管用，还说可以不减就可以退钱。偶交了５００元（８／次），每天饭前做，每次１￣２小时。根据我后来的判断，就是使用减肥膏涂抹，然后服务员给予重度按摩，按摩之后再用仪器电疗式按摩震动。在外面，肯定减肥膏用的比较少，服务员要节约的。再就是，服务员按摩时，太疼，真的太疼，有时疼的受不了。

效果：短时间没发现瘦多少，效果不明显。

不良反应：被按摩部位疼痛。

２瑜珈修行法

练瑜珈对女性特别好，它调理内分泌，从内往外调整女性的生理和心理，保持女性的健康并有延缓衰老的作用。但是必须长期，短时间根本没啥用。

３食物控制法

每日只喝苹果汁（不是苹果，必须鲜榨果汁）。苹果榨汁后，其营养成分没有失去，但是没有固体体积，也就减少了胃部的压力和空间，胃部会首先变小，这对于胃部位大的女生很有效果。如果要吃别的东西，全部采用流汁。

效果：坚持一个月，基本没吃饭，除了不可缺席的ＦＢ三次。体能正常，体重减了１０斤。

可能出现不良症状：厌食。俺后来发现自己厌食，就及时制造自己的食欲，所以胃口恢复了，但平时注意不要吃的太多，就不会反弹。