断奶后怎么丰胸

2018-02-26
字体:
浏览:
文章简介:top1:按摩丰胸 妈妈们可以通过按摩的方法来达到丰胸目的,这种方法简单有效,在每天晚上临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,然后用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次.只需每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,就可以让乳房隆起2-3厘米. top2:合理饮食 断奶后要注意合理的饮食,才能够有效的丰乳,平时可以多吃一些富含维生素B的食物,这样不仅能够刺激体内激素的分泌,还对乳房的保养有很好的帮助. top3:冷热刺激 在洗澡的时候,可以利用冷热刺激乳房来达到丰胸的效果,搭配按摩效果会更好哦.

top1:按摩丰胸

妈妈们可以通过按摩的方法来达到丰胸目的,这种方法简单有效,在每天晚上临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,然后用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,就可以让乳房隆起2-3厘米。

top2:合理饮食

断奶后要注意合理的饮食,才能够有效的丰乳,平时可以多吃一些富含维生素B的食物,这样不仅能够刺激体内激素的分泌,还对乳房的保养有很好的帮助。

top3:冷热刺激

在洗澡的时候,可以利用冷热刺激乳房来达到丰胸的效果,搭配按摩效果会更好哦。先用热水来冲洗乳房,然后换成冷水刺激乳房,这样冷热交替刺激乳房能够有效的刺激乳房血液循环,提高胸部皮肤张力。

top4:坚持戴胸罩

在断奶后很多妈妈都会由于各种原因而选择不戴胸罩,长时间如此就容易导致胸部下垂了。因此平时也要坚持戴胸罩。

top5:多喝水

断奶后妈妈的乳房容易出现干瘪的现象,这种情况可以通过平时多喝水来解决,可以有效的滋润、丰满胸部。