乳房自查的技巧及手法

2017-11-19
字体:
大中小
浏览:
文章简介：熟知自己正常乳房的外观很重要,一旦有什么异常,就可以察觉出来.乳房自我检查分三个步骤: 第一步:镜前检查 首先,您站在镜前,裸露上身,双臂垂于两侧,观察自己乳房的外形.不过,一侧乳房比另一侧稍大,并非不正常现象.接着,将双臂举过头顶,转动身体,察看乳房的形态是否有变化.然后,双手叉腰向右向左慢慢旋转身体,察看乳头及乳房是否有凹陷.红肿或皮肤损害.最后,将双手掌撑在臀部,并使劲向下压,同时转动身体,这样会使乳房的轮廓显得清晰.注意观察乳房的形态有无异常变化,如发现异常变化,需要与另一侧进行比较,察

　　熟知自己正常乳房的外观很重要，一旦有什么异常，就可以察觉出来。乳房自我检查分三个步骤：

　　第一步：镜前检查

　　首先，您站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房的外形。不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。接着，将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。然后，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害。最后，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。注意观察乳房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧进行比较，察看双侧乳房是否对称。如果不对称，则要提高警惕，及时就医。