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台湾演艺圈幕后名人张淳淳，生产后体重一度达90公斤，成为众人眼中的大金刚和肥ma，为了让自己回复原本的窈窕身材，张淳淳既自创减肥食谱、控制饮食，还勤练塑身体操和舞蹈，终于减肥有成，在7个半月内从大金刚变成目前的身轻如燕，形象上也由肥妈变辣妈，从产后的90公斤清减到42公斤，减肥成果算是惊人。
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原标题:减肥怎么吃? 健康瘦身的5大饮食减肥法 饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法.相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法,饮食减肥法无疑
相信郑多燕已经是减肥界总所周知的瘦身女王了,郑多燕平日是如何饮食的呢?郑多燕减肥方法公开,一周减肥食谱养胃甩肉,学学辣妈郑多燕的健康减肥法则
日本减肥方法五花八门,或许你曾听过"吹气球减肥法",如今,有一种类似吹气球减肥法减重原理的减肥法诞生,那就是ktv减重法.减肥能够像唱歌般轻
今年25岁的Hanna从小就是个小胖妹,被同学取了大象"林旺"的绰号,妈妈也因为她太胖了而不带她出门,让她心理饱受伤害,高中时因为向喜欢的男生表白,却被说成"不自量力"而心理受挫,从此每天靠猛吃发洩,让体重直线上升到最胖时的140斤,每天至少吃下一桶炸鸡,或一整份大比萨,直到有一天穿不下高中制服,才警觉发现自己应该要减肥了!经减肥医师咨询后,让她开始控制热量,使用"55减肥法"的概念,经过三月的努力,终于让她成功甩肉45斤. Hanna说,减肥成
周扬青和罗志祥(小猪)稳定交往多年,除了偶尔放闪,她更时常会在社群网站分享日常生活.她近日分享自己穿着短版上衣的街拍照,大方秀出整块腹部,更
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导语:新春佳节将至,差不多要开始大扫除好好收拾房间来迎接春节啦!你知道吗,其实单纯是打扫一下房间也是简单有效的减肥方法哦!爱美网小编推荐大扫除减肥法,为你介绍年前扫除的减肥原理,帮你从现在开始就能改善易胖体质,瘦着过个好年! 收拾一下房间就能减肥,听起来貌似很不可思议,可体型其实就像是一个人生活的镜子,所以年前的大扫除有望改变你的生活,改善你的体质哦! ★ 大扫除能消耗多少热量? 既然大扫除能减肥,那么到底能消耗多少热量呢?我们来对比一下所有家居生活的减肥功效(以每10分钟来计算): 煮饭·烹调
冬天,选择一个有阳关的日子进行跑步减肥,是最美好不过的一件事情了.既能放松心情,又能燃脂甩肉.如果能够坚持冬季跑步减肥法的话,这个冬天你一点赘肉都不会囤积下来的哦. 1.冬天气温大幅度地下降,这时人的新陈代谢就会减缓,很多人靠吃东西来补充身体的能量.久而久之身材就很容易变形了.而如果每天花上一点时间进行跑步减肥的话,既能让你暖身,又能让你保持苗条的身材曲线. 2.虽然冬天气温很低,天气变化无常,人很容易感冒.而跑步就能提高身体的免疫力,增强体质,让你远离感冒.除此之外新陈代谢也能正常运作.所以,
