女性更年期综合症是有什么引起的 该怎么治疗
女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期,女性更年期综合征多发生于40-60岁多间,由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状,常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。根据临床表现,本病属于中医学的“绝经前后诸证”的范畴。
本病的发生是妇女在绝经前后,肾气逐渐衰竭,冲任亏虚,精血不足,天癸渐绝,月经将断而至绝经所出现的生理变化,但有些女性由于体质或精神因素以及其它因素的影响,一时不能适应这些生理变化,使阴阳失去平衡,脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱的证候。
更年期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45~55岁,大多数妇女可出现轻重不等的症状,有人在绝经过渡期症状已开始出现,持续到绝经后2~3年,少数人可持续到绝经后5~10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现更年期综合征,术后2个月达高峰,可持续2年之久。
1.月经改变
月经周期改变是更年期出现最早的临床症状,分为3种类型:
(1)月经周期延长,经量减少,最后绝经。
(2)月经周期不规则,经期延长,经量增多,甚至大出血或出血淋漓不断,然后逐渐减少而停止。
(3)月经突然停止,较少见。由于卵巢无排卵,雌激素水平波动,易发生子宫内膜癌。对于异常出血者,应行诊断性刮宫,排除恶变。
2.血管舒缩症状
临床表现为潮热、出汗,是血管舒缩功能不稳定的表现,是更年期综合征最突出的特征性症状。潮热起自前胸,涌向头颈部,然后波及全身,少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热,皮肤发红,紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等,发作频率每天数次至30~50次。夜间或应激状态易促发。此种血管功能不稳定可历时1年,有时长达5年或更长。
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱。那患上了更年期综合征应该怎么办呢?
在防治上,家人应给予同情、安慰和鼓励。尤其是要给予她们足够的理解,使她们能够平安地度过更年期。
而患者自己也要坦然面对。因为更年期是一个正常生理过程,一定要解除思想顾虑,端正认识,而且不要有任何的恐惧与忧虑。要以乐观与积极的态度对待,这样有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了,也可以减轻症状和易于治疗。
此外,平常也要定期去医院体检,包括妇科检查、防癌检查等,做到心中有数,发现病情及早治疗。同时必须多补充营养食品,锻炼身体,增强体质,同时要保证睡眠,这样一来对于一些症状轻者即可缓解症状。
更年期综合症的病因是什么呢?更年期综合症指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化,所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治,则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。下面小编为大家介绍一下更年期综合征的病因。
绝经期的变化的原因导致了更年期综合症。经期变化实际上包括两个方面:①卵巢功能减退,体内雌激素水平下降直接对机体产生的影响;②机体衰老的变化。二者常交织在一起,神经血管功能不稳定的综合征群为绝经期的突出表现,主要与性激素下降有关,但其发生机理尚未完全明了。另外,女性个体素质、健康状态、社会环境及精神神经等原因,也能导致更年期综合症。
妇女绝经前后,由于一些激素的变化,会出现一些不适的症状,比如:月经不规律、过多或过少、心慌、头晕、失眠、耳鸣、烦躁、易怒等等症状的发生,这些是更年期综合征的表现。这些表现不仅自己难受,还会使周围的人受到影响。那么,更年期综合征该怎样调节好呢?下面小编为大家详细介绍一下:
适当锻炼身体
不要选择剧烈的运动,而且要在运动中注意安全。可选择的有:慢跑、体操、散步、骑自行车、太极拳等。每天运动30分钟-1小时左右,每周5天以上,可起到锻炼身体、增强体质的目的。
健康饮食
少吃盐,不要吸烟、喝酒,多吃新鲜的水果、蔬菜、瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等,尤其多吃含蛋白质及含钙高的食物,可以预防骨质疏松;尽量少吃高脂肪食物、糖类食物,比如动物内脏和猪大肠、猪肝、糖果、糖水等。
心理调节
尽量保持心情舒畅,多注意控制情绪,遇事不要着急、紧张,不断提醒自己不要胡思乱想。
生活调节
生活要有规律,注意劳逸结合,多晒太阳,充足的睡眠, 做一些能做的的工作和家务,参加一些文体活动。
比较严重记得找医生
如果更年期症状比较严重,不要轻视,必要的时候要去看医生,可在医生指导下开一些药帮助睡眠,补充一些钙剂、维生素D等。
现在很多的想法是这样的,是药三分毒,如果不吃药病就能自己好,那该多少啊!今天小编就为大家介绍一下关于更年期综合征的自然疗法,有兴趣的朋友们赶紧看看:
1、正确认识更年期。要有愉快,乐观,积极的情绪。
2、不宜过多卧床休息,身体适当主动从事力所能及的家务和工作。
3、由于阴道抵抗力下降,要注意下身清洁卫生。
4、和谐的性生活对病情恢复有利,如因为阴道干燥性生活干涩疼痛者,不妨采用涂甘油,使性生活顺畅并增加快感。
5、饭菜要多样化,并可以多食用一些有滋补肾精及镇静安神作用的食物,如豆制品,大枣,酸枣,桂圆,百合,核桃,莲子,海参,甲鱼,猪羊腰子等。更年期容易出现浮肿,患者要少吃咸食,经乱多时宜多食猪肝海带等食物补充铁质。
6、更年期自疗过程较长,患者要坚持不懈治疗,家属也要体谅配合。
7、胡桃肉打碎加糖,加入蛋汤食用。
8、虾肉50g 冬虫夏草10g 黄芪10g 加米少许,煮粥食用。
9、百合50g 红枣15枚 烧汤食用。
更年期综合征应该怎么治疗呢?有哪些方法呢?下面小编为大家详细的介绍下,有需要了解的朋友们赶紧来了解了解:
(一)心理治疗 多作解释工作,使更年期妇女了解此系正常的生理变化,消除无谓的恐惧与忧虑。同时应使其家人了解更年期妇女可能出现的症状,一旦发生某些神经功能失调症状时能给予同情、安慰与鼓励,使其所乐观、顺利地度过这一时期。
(二)一般治疗 症状轻者经过解释后即可消除。必要时服用适量镇静药物,如溴剂、苯巴比妥、利眠宁及安定等。谷维素能调整间脑功能,有调节植物神经功能的作用,10~20mg,每日服三次。
(三)激素治疗 绝大多数更年期妇女不需激素治疗,仅用于经上述治疗无效者,一般用3~6个月。
选择适合的更年期综合征药膳可以帮助大家积极的调理身体,恢复健康,那么究竟更年期综合征药膳有哪些呢?以下是专家给出的专业推荐,我们详细解读一下,看看哪些饮食对于更年期综合征恢复有利。
1.玄地乌鸡汤:组成:玄参9克,生地15克,乌骨鸡500克。制作:乌骨鸡弄净去内脏,将玄参、生地置鸡腹中缝牢,加水文火炖熟,放调味作菜肴吃。功用:补血滋阴、补肾平肝。适用于更年期肾虚,头晕目糊,气阴不足。
2.菊花百合汤:组成:白菊花6克,干百合50克(鲜品加倍)。制作:菊花略洗拍碎,干百合先泡胀,加水同煮,待干百合软烂,可加糖适量服用。功用:养心安神,平肝潜阳。适用于更年期阳亢心神失安者。
3.甘麦莲枣汤:组成:甘草6克,淮小麦15克,麦冬10克,莲子15克,大枣30克。制作:将甘草,淮小麦,麦冬三味药先煎汁取渣,用药汁煮莲子、大枣服用。功用:清心安神,养阴润燥。适用于治疗更年期妇女燥动之症。